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糖尿病10年,讓我理解什么是真正的“戰勝”糖尿??!

2017-09-13 來(lái)源:糖尿病家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:那一年,2008年,我與相處很久的女朋友分手了,心情很糟糕,天天在外面喝酒,不巧發(fā)燒了,就去診所打針,五六天了一直不退燒,到了第七天我暈倒了,轉院去了縣城人民醫院,經(jīng)檢測,血糖很高,尿糖4+。醫生診斷為糖尿病酮癥酸中毒,住院治療一個(gè)多星期。

  不期而至的糖尿病——

  那一年,2008年,我與相處很久的女朋友分手了,心情很糟糕,天天在外面喝酒,不巧發(fā)燒了,就去診所打針,五六天了一直不退燒,到了第七天我暈倒了,轉院去了縣城人民醫院,經(jīng)檢測,血糖很高,尿糖4+。醫生診斷為糖尿病酮癥酸中毒,住院治療一個(gè)多星期。

  我的家族中沒(méi)有糖尿病人,得糖后我很悲觀(guān),比較消極,感覺(jué)自己像得了絕癥一樣。出院后血糖控制不好,抵抗情緒很強,不想打針,也不好好吃飯,結果就反反復復經(jīng)常發(fā)生酮癥酸中毒。

  在我的控糖過(guò)程中,家人幫助了我很多,血糖比較高的時(shí)候,爸爸或大哥會(huì )拿個(gè)繩子把我捆起來(lái),然后強行給我注射胰島素。

  改變來(lái)自于對糖尿病的了解。后來(lái)逐漸的開(kāi)始學(xué)習糖尿病知識,經(jīng)常在網(wǎng)上搜一些資料看,我發(fā)現有些人在很小的時(shí)候就得了糖尿病,但是人家照樣活到了80多歲,甚至百歲。

  了解多了,就不覺(jué)得糖尿病可怕了。心態(tài)慢慢調整好了,血糖也漸漸穩定下來(lái)。工作、戀愛(ài)、結婚、生子,和正常人的生活沒(méi)什么兩樣。

  戰勝糖尿病就是戰勝它帶給我的困難,包括它對我追求愛(ài)情所造成的“障礙”。

  戀愛(ài)時(shí),和女朋友相處的第一天,我就告訴她實(shí)情了,我覺(jué)得糖尿病沒(méi)啥可隱瞞的,女朋友沒(méi)有嫌棄,但是她的父母很介意糖尿病,我們戀愛(ài)了6年,酸甜苦辣我們都經(jīng)歷過(guò),但我相信有情人終成眷屬,我們最終走進(jìn)了婚姻的殿堂。

  戰勝糖尿病,就是戰勝自己對糖尿病的誤區和僥幸心理。常在河邊走,哪有不濕腳,控糖路上的“坑”,我也踩過(guò)。那時(shí)候經(jīng)常在電視上看到一些廣告,說(shuō)吃什么藥能治愈糖尿病。我就買(mǎi)了一些名貴中藥服用,把胰島素停了。結果服用一段時(shí)間后又出現了酮癥酸中毒。深刻的教訓,與大家共勉。

  戰勝糖尿病也包括戰勝自己的自卑,正視糖尿病。在公眾場(chǎng)合注射胰島素,我覺(jué)得沒(méi)什么的,比如我,平常陪領(lǐng)導或客戶(hù)吃飯時(shí),到了打針時(shí)間,我就直接在桌子旁邊打胰島素的。這樣做反而讓自己感覺(jué)輕松很多,用藥規律,別人也不會(huì )勸酒……也避免了很多對控糖不利的情況出現。所以,正視糖尿病,心態(tài)也是很重要的。

  運動(dòng)有助于控糖,我相信這一點(diǎn),我很喜歡跑步,每天都會(huì )堅持10公里左右。

  去年12月份去醫院檢查了糖化血紅蛋白,6.3%,比較給力,希望我的血糖一直平穩下去。

  得糖10年,結合自己的控糖經(jīng)歷,我覺(jué)得關(guān)鍵在于:管住嘴,邁開(kāi)腿!這一點(diǎn),大家并不陌生,實(shí)踐很容易,難就難在是否長(cháng)久堅持下去。

  自律可以抵擋外界很多“誘惑”,“自覺(jué)、自控、堅持”,才是控糖的真諦!

  誠然,不能治愈糖尿病是我們無(wú)法擺脫的事實(shí)!但是,自覺(jué)地服務(wù)好“血糖君”,從飲食、運動(dòng)、情緒、睡眠、藥物等方面,全方面服務(wù);按這些方法持之以恒,正確的事情應長(cháng)久堅持下去,讓血糖君和我們的身體和睦相處,互不“侵犯”,其實(shí)就是“戰勝”了糖尿??!

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