70多歲的周大爺是一位退休的大學(xué)教授，有多年糖尿病史。平時(shí)是個(gè)溫文爾雅的人。近日他拜訪(fǎng)好友回來(lái)，由于堵車(chē)很晚才到家，一進(jìn)家門(mén)情緒突然變得很暴躁，對家人胡言亂語(yǔ)罵了一通。吃了些食物后，他的情緒慢慢平復，卻不記得之前罵過(guò)人，家人告訴他時(shí)，他很懊惱但又不知原因在哪。醫生診斷后確定周大爺的情緒突變是低血糖引起的反應。

　　對于高血糖的危害，糖尿病患者知之甚多，認為應該嚴格控制血糖濃度，還有人認為控制血糖應該越低越好。但事實(shí)上，血糖過(guò)低的危害不亞于高血糖，前者易導致昏厥甚至不省人事。

　　糖尿病性“低血糖”知多少？

　　對于非糖尿病患者來(lái)說(shuō)，空腹血糖濃度低于2.8mmol/L可診斷低血糖，而糖尿病患者血糖濃度低于3.9mmol/L，稱(chēng)為低血糖。引起低血糖的原因有很多，包括過(guò)度控制飲食，過(guò)度運動(dòng)，降糖藥物應用不當，大量飲酒等。

　　低血糖主要表現為兩大類(lèi)癥狀。一是交感神經(jīng)系統興奮癥狀，包括出汗、手抖、心慌、饑餓感、煩躁等。二是大腦缺糖引起的癥狀，輕者表現為注意力不集中、言語(yǔ)不清、思維遲鈍、行走不穩，部分病人可表現為煩躁易怒、行為怪異，嚴重的低血糖可導致神志不清、全身抽筋、甚至昏迷死亡。如文章開(kāi)頭周大爺的案例，就是第二類(lèi)癥狀。

　　糖尿病性低血糖怎么辦？

　　專(zhuān)家建議糖尿病患者家中一定要備好血糖儀。如果患者反應不嚴重，可以先測血糖。輕度、中度低血糖可以通過(guò)食物補充糖分，可進(jìn)食糖水、糖果或餅干點(diǎn)心即可緩解。盡量不要選擇牛奶、雞蛋或肉類(lèi)，因為蛋白質(zhì)類(lèi)食物升血糖速度較慢，無(wú)法快速地糾正低血糖癥狀。15分鐘后癥狀未解除可重復一次。但重度低血糖、或癥狀一直無(wú)法緩解，家人應迅速撥打120急救，并送往醫院進(jìn)一步搶救。

　　如何預防糖尿病性低血糖？

　　飲食上，胰島素注射后要按規定進(jìn)餐，患者的飲食結構應合理，防止偏食只食用蛋白質(zhì)和脂肪。

　　運動(dòng)方面，患者不應空腹運動(dòng)，尤其是服藥或注射胰島素后。運動(dòng)前和運動(dòng)后最好都測一下血糖。而常有低血糖發(fā)作者暫不宜運動(dòng)。

　　另外，糖尿病人要做到定期檢查血糖、尿糖，一旦發(fā)現有低血糖傾向時(shí)應及時(shí)聯(lián)系醫師，遵照醫囑治療。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）