久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

您的位置：健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 典型案例 > 從治療并發(fā)癥中體會(huì )到的

從治療并發(fā)癥中體會(huì )到的

2014-11-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：1973年，我被診斷為慢性肝炎，為了保肝，經(jīng)常強迫自己多吃飯(此方法不對!)，而這種不當的做法導致我在1989年患上了糖尿病。

　　人們常說(shuō)，要控制糖尿病并發(fā)癥很難，而要使已有的并發(fā)癥好轉更難。然而我看未必，只要方法得當，糖尿病并發(fā)癥不但可以得到控制，也可以得到好轉。我就是一個(gè)實(shí)例。

　　1973年，我被診斷為慢性肝炎，為了保肝，經(jīng)常強迫自己多吃飯(此方法不對!)，而這種不當的做法導致我在1989年患上了糖尿病。從此，我便踏上了漫漫抗“糖”路。一開(kāi)始，我不愿意面對現實(shí)，非常急切地想“治愈”它，吃了很多藥，用了許多偏方，可是病情并沒(méi)有得到控制，并發(fā)癥不斷出現，皮膚瘙癢、周身無(wú)力、眼底Ⅲ期病變，心臟和腎臟也都出現了問(wèn)題。這使我感到恐懼，也意識到不能再這樣繼續下去，要想控制疾病，必須先改變自己。我開(kāi)始不斷地學(xué)習，不斷地摸索經(jīng)驗，細心總結自己在治療疾病上的對與錯、得與失，改掉不良生活習慣，堅持以科學(xué)的方法和平和的心態(tài)對待疾病?，F在，不但血糖控制得很好，這些并發(fā)癥也明顯好轉了，就連困擾我多年的陽(yáng)痿也消失了。

　　在這16年與糖尿病抗爭的過(guò)程中，我總結了以下5點(diǎn)經(jīng)驗：(1)找原因，樹(shù)立科學(xué)的治療觀(guān)。經(jīng)過(guò)努力學(xué)習和不斷思索，我找到了自己患糖尿病的原因：首先是飲食不合理，吃得過(guò)于精細，許多微量元素和膳食纖維攝入不足，碳水化合物和飽和脂肪酸攝入過(guò)多;其次是亂用藥物，總是相信一些虛假宣傳、偏方，試圖將糖尿病徹底“治愈”，沒(méi)有到正規醫院接受正規治療;再就是沒(méi)有擺正心態(tài)，心理極不平衡，每天郁郁寡歡，怨天尤人……找到這些病因后，就為防治并發(fā)癥打下基礎了。(2)改變不良生活習慣，善待自己。糖尿病的形成，有些是不可抗的因素，而有些因素是可以控制的。為了健康，我們應該堅決改掉對身體不利的壞毛病，吃自己該吃的，做自己該做的，養成科學(xué)的生活習慣。(3)還清欠賬，恢復機體活力。糖尿病初期，由于已經(jīng)很長(cháng)一段時(shí)間飲食不合理，造成很多營(yíng)養素缺乏，應注意補充，以增強抵抗力，恢復機體活力，預防感染。(4)體育鍛煉。生命在于運動(dòng)，堅持適當的有氧運動(dòng)，可以增加胰島素受體的敏感性，使血糖下降，同時(shí)也有利于各種營(yíng)養素的協(xié)調，促進(jìn)身體機能的恢復，從而有利于并發(fā)癥的好轉。(5)持之以恒，再造健康不是夢(mèng)。糖尿病并發(fā)癥的形成一般要幾年甚至是十幾年，所以，要改變它也不是一朝一夕的事，需要一個(gè)過(guò)程。綜上所述，當我們了解了自己的身體狀況，知道自己應該做什么后，就應該盡力堅持，并在這個(gè)過(guò)程中不斷學(xué)習，不斷總結。我相信只要有正確的認識，有堅持的決心，在與糖尿病抗爭的道路上就沒(méi)有失敗者!

（實(shí)習編輯：周家文）

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題？醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶