久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 減肥食譜 > 超給力五天健康減肥食譜 全身SIZE快速瘦一圈

超給力五天健康減肥食譜 全身SIZE快速瘦一圈

2014-01-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥是每個(gè)女人都非常關(guān)注的話(huà)題,因為擁有苗條的身材能讓自己看起來(lái)更加迷人。下面就給大家推薦五天健康減肥食譜,可以讓你全身SIZE快速瘦一圈!

  第一天

  早餐:三明治1份、益力多1瓶、番茄1個(gè)

  中餐:素面1碗、水煮青菜、蘋(píng)果1個(gè)

  晚餐:米飯半碗、涼拌西洋芹菜、味噌湯、楊桃1個(gè)

  第二天

  早餐:水煮蛋1個(gè)、豆漿1杯、番茄1個(gè)

  中餐:米飯半碗、炒草菇、冬瓜湯1碗、橙子1個(gè)

  晚餐:糙米飯半碗、水煮青菜、金針湯、獼猴桃1個(gè)

  第三天

  早餐:皮蛋瘦肉粥1碗、水煮青菜

  中餐:鮪魚(yú)三明治1個(gè)、青菜沙拉1盤(pán)、蘋(píng)果1個(gè)

  晚餐:糙米飯半碗、水煮菜心、冬瓜湯、梨子1個(gè)

  第四天

  早餐:水果沙拉1份、水煮蛋1個(gè)

  中餐:米飯半碗、涼拌黃瓜、白蘿卜湯、橙子1個(gè)

  晚餐:糙米飯半碗、炒豆苗、絲瓜湯、小番茄9個(gè)

  第五天

  早餐:玉米1個(gè)、白粥1碗、櫻桃4個(gè)

  中餐:糙米飯半碗、涼拌西洋芹菜、菠菜湯、楊桃1個(gè)

  晚餐:糙米飯半碗、炒芥蘭、清燉香菇排骨湯、蘋(píng)果1個(gè)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房