2019-12-26
關(guān)于頸椎病 頸椎病的治療與預防
頸椎病的預防其實(shí)很簡(jiǎn)單，兩個(gè)字就可以概括：運動(dòng)。只要避免不良的生活習慣，不要久坐、不要當低頭族，再加上適當的運動(dòng)，大多數的頸椎病都是可以恢復的。
年紀一老為何長(cháng)“骨刺”？
中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時(shí)，枕頭的寬度應達到肩部。
腰肌勞損這種疾病是生活中很常見(jiàn)的腰部疾病，患有這種疾病會(huì )給患者的日?；顒?dòng)帶來(lái)一定的不便，腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無(wú)明顯誘發(fā)因素。
頸椎病的預防其實(shí)很簡(jiǎn)單，兩個(gè)字就可以概括：運動(dòng)。只要避免不良的生活習慣，不要久坐、不要當低頭族，再加上適當的運動(dòng)，大多數的頸椎病都是可以恢復的。
運動(dòng)是預防和緩解頸椎病的好方法。從解剖學(xué)的角度看，全身的肌肉群幾乎呈放射狀，與頸椎密切相關(guān)，任何一項運動(dòng)都是全身協(xié)調性和平衡性的鍛煉，因此都會(huì )使頸椎得到鍛煉。
對于頸椎病，以前多用來(lái)形容年老力衰或體弱多病者，現在卻頻繁出現在年輕人的抱怨聲中，電腦高科技的發(fā)展讓人享受它帶來(lái)的福利的同時(shí)，也把人變得體質(zhì)頹廢、弱不禁風(fēng)。
當患者經(jīng)常有頭暈、頭痛、眼花、耳鳴以及心動(dòng)過(guò)速等情況，這可能是交感神經(jīng)引發(fā)的一系列癥狀表現，即患有第四種交感型頸椎病。
人老病自來(lái)的：40、50歲的中老年人，不知什么原因頸椎病就來(lái)了，原因是多年積勞成疾、加上平時(shí)運動(dòng)少，造骨質(zhì)自然生理老化，肌肉勞損。
對于頸椎的問(wèn)題，應該補肝腎強筋骨，飲食在蔬菜和谷物的基礎上，多補充筋類(lèi)和補鈣食物，給孩子常吃一些各種肉類(lèi)（比如牛筋）和蛋類(lèi)等，如果飲食上缺乏營(yíng)養，只靠藥物調理還是很難的。
許多人因為不甚了解，對頸椎病懷有恐慌心理。有的人甚至還沒(méi)有明確診斷，知道自己頸椎“長(cháng)了骨刺”時(shí)，就心神不寧，醫生若是告知“骨刺壓迫了神經(jīng)”，他更是恐慌萬(wàn)狀，不知所措，于是四處求醫問(wèn)藥。
聽(tīng)說(shuō)這位有頸椎病的博士做了一個(gè)月，基本告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是“牛人一句話(huà)治好頸椎病”——朋友們，趕緊操練起來(lái)吧!
嚴重的頸椎病患者壓迫多個(gè)神經(jīng)根，腿疼，走路無(wú)力，逐漸喪失行動(dòng)能力，導致癱瘓。比如薛蠻子，就是因為腿痛做的急診手術(shù)。
一旦頸椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形，會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。
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