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針灸+中藥劑方減肥者定制方

2015-05-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫減肥除了以針灸為主,還可以配合中藥輕身茶與行為療法,以中藥輕身茶來(lái)說(shuō),主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等,通??梢暬颊唧w質(zhì)與季節配藥。

  以耳針減肥來(lái)說(shuō),耳針主要是因味覺(jué)變化來(lái)引起進(jìn)食量減少,根據研究發(fā)現,耳針可使味覺(jué)過(guò)敏,從而抑制食欲,因為針刺耳穴后會(huì )產(chǎn)生某種信號,然后沿迷走神經(jīng)傳遞,同時(shí)阻斷下丘腦饑餓信息,限制攝食而達到減肥的目的。

  有關(guān)針灸減肥的反應與副作用,主要是刺激耳穴時(shí),部分病人在消化道會(huì )出現一些異常情況,包括咽喉部緊縮感、食道下部或胃區收縮。有的病人反映針灸后,只吃少量的食物即有飽漲感,或不思飲食、便次增多、輕度腹瀉等,這些都屬正常反應,這類(lèi)患者盡管食欲不振,但精力仍充沛。而副作用則已發(fā)現有頭昏、頭痛、倦怠等,另外還有是針具消毒不嚴導致耳軟果骨膜炎,必須加以重視。

  至于行為治療可分為戒癮與減重兩期,吳大鵬說(shuō),戒癮期患者必須戒除依賴(lài)的食物,減重期除了不碰高熱量的食物外,還要配合規律的運動(dòng)與作息,獲得的療效將可更加明顯。

  擔心藥物副作用大,自己又沒(méi)耐性飲食配合,傳統的中醫針灸減肥,尤其是對沒(méi)有明顯內分泌問(wèn)題的單純性肥胖,其實(shí)效果頗佳。一般來(lái)說(shuō),明顯減重成功的人,每周大約以0.3~0.8公斤的速度,呈階梯狀遞減,只是過(guò)了一段時(shí)間后減重速度會(huì )停滯,急于短時(shí)間要明顯減重人很容易就放棄這種幾乎無(wú)副作用的減重方式。

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