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健胃消食山楂

2015-05-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一種受歡迎的零食小吃,以山楂為原料制成,有開(kāi)胃的效果。市面可見(jiàn)的山楂卷質(zhì)量參差不齊,購買(mǎi)時(shí)要注意挑選。

  山楂,又名“山里紅”、“胭脂果”,屬薔薇科落葉小喬木。果實(shí)酸甜可口,能生津止渴。除鮮食外,還可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。還可入藥,有消食化積、活血散瘀的功效,自古以來(lái)就被視為養生食療的佳品。我國藥典《本草再新》記載:山楂,治脾虛濕熱,消食磨積,利大小便?!夺栽牢墨I》記載:五千多年前的黃帝時(shí)期,嵩山老君洞就有了用山楂釀酒的描述。

  山楂汁

  一般是由山楂糕打爛成泥后加入調料調和而成。多用于拌制蔬菜果類(lèi),有柔和血管、促進(jìn)消化等功能,是動(dòng)脈硬化、消化不良者極為理想的食品。最能健胃消食。

  金糕條

  金糕條是山楂果肉,配以白糖、瓊脂加工而成,酸甜可口,是人們普遍喜愛(ài)的休閑小吃,具有消積,化滯、散淤的食療價(jià)值。

  山楂卷

  一種受歡迎的零食小吃,以山楂為原料制成,有開(kāi)胃的效果。市面可見(jiàn)的山楂卷質(zhì)量參差不齊,購買(mǎi)時(shí)要注意挑選。

  脾胃虛弱者不宜多食。健康人食用山楂也要有所節制,食用后最好及時(shí)漱口刷牙;山楂片、果丹皮中含有大量糖分,糖尿病患者不宜食用;山楂有破血散瘀的作用,孕婦不宜食用;產(chǎn)后服用可促進(jìn)子宮復原??昭灰耸秤蒙介?,否則會(huì )增強饑餓感,引發(fā)胃痛。

  山楂主產(chǎn)于中國的山東、河北、河南、遼寧、山西、廣西等地。其中廣西靖西縣有種植加工山楂的悠久歷史和習慣,靖西大果山楂蜚聲國內外。

  挑選山楂時(shí),不同品種的山楂以肉厚籽少,酸甜適度為好;同一品種的以果實(shí)個(gè)大均勻,色澤深紅鮮艷,無(wú)蟲(chóng)蛀,無(wú)僵果者為佳。

  山楂從中醫角度講,味酸、甘,性微溫,有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣之功效。主要用于肉食滯積、微瑕積聚、腹脹痞滿(mǎn)、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風(fēng)下血等。

  山楂含有解脂酶,中醫理論中,山楂是消食化滯、收斂止痢、活血化瘀之藥。山楂中含有山萜類(lèi)及黃酮類(lèi)藥物成分,具有顯著(zhù)的擴張血管及降壓作用,可增強心肌功能、防治心律不齊、調節血脂及膽固醇含量。

  山楂中還含有牡荊素等化合物,常食山楂有利于防癌。

  藥理試驗表明,焦山楂煎劑對各種痢疾桿菌及綠膿桿菌、大腸桿菌、金黃色球菌、炭疽桿菌等均有明顯的抑制作用,可用于菌痢的治療,還可治療絳蟲(chóng)。

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