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情緒性哮喘

情緒性哮喘怎么預防治療

　　表示，哮喘患者一定要保持樂(lè )觀(guān)的情緒，這樣才有助于哮喘病情的緩解和控制。那么怎么才能將壓抑的情緒轉換為好情緒呢?

　　首先，保持笑容。笑是最好的釋放壓抑的方法。這是因為笑會(huì )讓人產(chǎn)生一種極端的心理快感，將所有的壓抑情緒全部釋放出來(lái)。

　　其次，傾訴。選擇自己的朋友或親人，將所有的不快向他們訴說(shuō)。這樣心情就會(huì )輕松起來(lái)。

　　專(zhuān)家表示，每個(gè)人都有自己放松的方法。每個(gè)人都要有樂(lè )觀(guān)的情緒，尤其是哮喘患者，這樣便讓疾病遠離了自己，健康生活。

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