蘭越峰說(shuō)：“通過(guò)生活干預，糖尿病可以無(wú)病狀態(tài)，健康生存30多年，我的母親沒(méi)有吃一顆藥。”

　　蘭越峰：網(wǎng)絡(luò )著(zhù)名的“走廊醫生”

　　據蘭醫生介紹，她的母親已經(jīng)89歲高齡，不到50歲的時(shí)候就有了肥胖、冠心病、一到下午就下肢浮腫、持續哮喘，脂肪肝等病癥，那時(shí)蘭醫生還沒(méi)有學(xué)醫。學(xué)醫了以后她怎么也不信沒(méi)有糖尿病家族史的情況下，母親會(huì )得糖尿病。然而兩次體檢都檢測出血糖高，糖尿病確診以后，蘭醫生作為內科醫生開(kāi)始對母親進(jìn)行生活干預。

　　如今三十余年過(guò)去了，蘭醫生說(shuō)母親的身體狀況很好，冠心病、腳腫、哮喘、脂肪肝等都逐漸消失，從來(lái)沒(méi)有為此不適就診吃藥，體檢血糖、心電圖長(cháng)期正常，恢復標準體型，并且頭發(fā)也由之前的滿(mǎn)頭白發(fā)變成現在的有些許黑發(fā)。那么蘭醫生主要對母親進(jìn)行了哪些生活干預呢？蘭醫生說(shuō)“因為我做過(guò)內科醫生20多年，而且是大內科多年，我知道她的狀況，一定要控制體重，控制飲食，要多運動(dòng)”

　　飲食調節、多做運動(dòng)

　　自從母親被確診為糖尿病以后，蘭醫生開(kāi)始從母親飲食的量和飲食成分方面進(jìn)行控制。曾經(jīng)是用大碗吃飯吃到撐，在醫生女兒這里就是用盤(pán)子吃飯，控制飯量、肉類(lèi)。在飲食成分方面，控制糖分、油量的攝入。維持體內淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的平衡。蘭醫生說(shuō)：“不要刻板的計算，把醫學(xué)知識生活化，就可以見(jiàn)效。”

　　蘭母親有六個(gè)兒女，都很孝順。她得病以后，兒孫們細心照料，家務(wù)活不用做，洗腳水也會(huì )端給母親，甚至給母親擦腳、剪腳趾甲。然而在蘭越峰這里卻得不到這種待遇。這一度讓母親很惱火，吃飯不讓吃飽也就算了，還要母親自己做家務(wù)，洗衣、做飯。

　　然而讓蘭越峰驕傲的是，在她這里，母親體重下降，可以自己做家務(wù)，還可以和她一起出去散步，走一站公共汽車(chē)的路都沒(méi)有問(wèn)題。這讓自己的姐妹們都很驚訝，因為老人病情的緣故，在姐妹家里洗腳水都要端到面前的，而且從來(lái)不做家務(wù)。

　　“什么事情都要適度，有時(shí)候對她好反而害了她”蘭醫生如是說(shuō)。

　　兩次大手術(shù)，降血糖有妙招

　　在照顧母親的過(guò)程中，蘭醫生說(shuō)自己也犯了幾個(gè)錯誤，忽略了潛在威脅老人的疾病。絕經(jīng)后的老年婦女容易得不同程度的骨質(zhì)疏松癥，蘭醫生一直沒(méi)有注意母親這個(gè)問(wèn)題。

　　母親84歲那年，在老家半夜下床，意外下跪，小小的動(dòng)作導致股骨骨折，要做股骨頭手術(shù)。如果不做，老年人就會(huì )殘廢久臥導致并發(fā)癥或者致死。但是術(shù)前檢查心電圖又顯示胸導聯(lián)T波對稱(chēng)性深倒置，血糖達到16毫摩爾/升，當時(shí)醫生建議打胰島素。但是蘭醫生想要自己試一下，通過(guò)飲食干預，給母親吃牛肉、喝牛肉湯、吃黃瓜、番茄、豌豆尖，結果母親的血糖三天之內降到了6毫摩爾/升，同時(shí)心電圖復查，倒置的T波變直立，心電圖恢復正常。

　　母親手術(shù)過(guò)后，血糖升高、又因為引流不暢，大腿血腫。蘭醫生又用了同樣的飲食干預方法，用牛肉湯、吃黃瓜、番茄、豌豆尖讓母親食用，期望降低血糖。同時(shí)，蘭醫生還讓母親在病床上盡量運動(dòng)，動(dòng)動(dòng)胳膊、動(dòng)動(dòng)腿，后來(lái)傷口如期愈合。令人捧腹的是，當時(shí)母親哭著(zhù)說(shuō)：“我大手術(shù)，你不給我吃雞補身子，我怎么好？連過(guò)月子都是要吃雞喝雞湯的。”

　　然而，這次母親的骨質(zhì)疏松好了以后，蘭醫生又放松了警惕。母親86歲那年又從60公分高的凳子上輕輕一摔，再次導致健側股骨骨折，術(shù)前檢查母親的血糖又升高到17毫摩爾/升。那時(shí)，蘭醫生沒(méi)有在母親身邊，是蘭醫生的霞姐在照顧母親。醫生告訴霞姐，這么高的血糖沒(méi)辦法做手術(shù)。姐姐很自信的說(shuō)“我有辦法，我們家里有醫生”，霞姐用了上次同樣一種方法，三天的時(shí)間母親的血糖降到正常。此次股骨頭置換手術(shù)順利，如期出院。

　　糖尿病教育很重要

　　作為上個(gè)世紀二十年代出生的人，蘭母親經(jīng)歷過(guò)苦難的日子，生活很節儉，對食物很珍惜。雖然老人有知識，但一直存有一些傳統觀(guān)念。“人是鐵，飯是鋼”，“寧做飽死鬼，不做餓死鬼”，蘭醫生給母親做生活干預的時(shí)候，母親總是有點(diǎn)不理解的。蘭醫生意識到要想讓老人身體變健康，一定要對母親進(jìn)行糖尿病教育，改變她的老觀(guān)念。她告訴母親，過(guò)去的觀(guān)點(diǎn)有些是錯誤的，飯不是吃的越多越好，要適度，要多運動(dòng)。老人逐漸接受了這些健康理念，在經(jīng)歷兩次骨折的大手術(shù)之后，老人更是深信不疑。她甚至還自己編了一套體操在睡覺(jué)前和起床前鍛煉，吃飯也自覺(jué)節制了。

　　最新研究結果顯示：我國18歲及以上成人樣本中，根據國際最新臨床診斷標準進(jìn)行診斷的糖尿病估測患病率為11.6％。中國已經(jīng)成為糖尿病患者第一大國。然而大慶研究成果也顯示：通過(guò)簡(jiǎn)單的生活干預方式就能夠顯著(zhù)減少糖尿病的發(fā)生率，降低幅度達30%-50%。但20年來(lái)，中國在糖尿病的預防方面卻并沒(méi)有建立起有效的預防機制。

　　不僅蘭醫生認為“糖尿病教育很重要”，中日友好醫院內分泌代謝病中心中西醫結合糖尿病科主任徐遠說(shuō)：“一旦得了糖尿病，至少在目前的醫學(xué)水平上，還無(wú)法治愈，因此這樣的病預防遠遠勝于治療，通過(guò)預防，讓人盡量少得、晚得這樣的病，患病后應盡早管理。大慶研究通過(guò)飲食和運動(dòng)的管理，就已經(jīng)得到了很好的結果，星星之火可以燎原，推廣到全國，這是非常值得做的。

　　后記

　　然而，不幸的是，老人前幾天因為進(jìn)食梗阻，在老家三級醫院檢查出得了食管癌。據蘭醫生說(shuō)，雖說(shuō)得糖尿病的人得癌癥的幾率更大，但是母親的食道癌應該和糖尿病沒(méi)有多大關(guān)系。他們那里并不是食道癌的高發(fā)區，然而隨著(zhù)工業(yè)污染、水污染，老家那里得食管癌的人越來(lái)越多。我們祝福蘭醫生的母親能像前兩次一樣度過(guò)難關(guān)，順利戰勝病魔。