2019-10-25
傷口拆線(xiàn)后才能洗澡嗎 最擔心的傷口感染
研究納入了已發(fā)表的9篇權威研究，包含了縫合、釘皮等各種縫合方法，共2150名患者。最終的結果，跟上面那篇一樣：與等到拆線(xiàn)后才洗澡相比，沒(méi)拆線(xiàn)就洗澡（不管是淋浴還是盆?。┎⒉粫?huì )增加傷口感染風(fēng)險。
年紀一老為何長(cháng)“骨刺”？
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒(méi)有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營(yíng)養的飲食就可以了。
很多頸椎病患者迫于找到一種最好的治療方法，想要快速有效的治療頸椎病，頸椎病的治療方法是什么呢?
研究納入了已發(fā)表的9篇權威研究，包含了縫合、釘皮等各種縫合方法，共2150名患者。最終的結果，跟上面那篇一樣：與等到拆線(xiàn)后才洗澡相比，沒(méi)拆線(xiàn)就洗澡（不管是淋浴還是盆?。┎⒉粫?huì )增加傷口感染風(fēng)險。
足弓，就像腳面的一座拱形橋。有了足弓，腳才能富有彈性。既可吸收地面的沖擊力量，又可更好地推動(dòng)人體活動(dòng)。腳的足弓大致分為三種：正常足弓、扁平足弓、高弓足。不同的足弓，選鞋也有不同的講究。穿不對鞋很容易走路腳疼。
痛風(fēng)發(fā)作過(guò)的患者都知道，晚上若腳漏在被子外面，就容易發(fā)作！這是因為，溫度越低，尿酸鹽的飽和度就越高，越容易析出結晶。此外，晚上長(cháng)時(shí)間不飲水，尿液濃縮，也會(huì )加劇尿酸鹽濃度過(guò)飽和。睡前保證無(wú)口渴感，此外若中途起來(lái)夜尿，記得及時(shí)補水。
膝關(guān)節周?chē)募∪猓ㄓ绕涫谴笸惹皞鹊募∪?，股四頭?。┦蔷S持膝關(guān)節穩定的重要結構。而髕骨軟骨軟化癥患者因為疼痛，活動(dòng)量下降，股四頭肌得不到鍛煉會(huì )明顯的萎縮。這就使膝關(guān)節的穩定性下降，使髕骨位置發(fā)生跑偏，加重髕骨軟化。
訓練中或訓練后產(chǎn)生的局部劇烈疼痛或是肌肉輕微活動(dòng)發(fā)力時(shí)，便產(chǎn)生類(lèi)似撕裂痛，這時(shí)大概已經(jīng)產(chǎn)生損傷，應當立刻采取冰敷、將受傷部位抬高防止瘀血過(guò)多，在無(wú)皮外傷的情況下使用緩解急性損傷疼痛的膏藥，如：云南白藥噴霧、扶他林等，并盡快就醫治療。
臥床休息：對外傷引起的急性腰扭傷應真正做到絕對臥床休息，使損傷完全恢復。對于疼痛嚴重者應該延長(cháng)臥床時(shí)間。但若疼痛持續，需要排除是否存在椎間盤(pán)突出或脫出，有沒(méi)有腰椎不穩或滑脫等情況。
輕一點(diǎn)的，只有上下樓會(huì )痛，有可能膝關(guān)節突然打軟無(wú)力。有時(shí)候是半蹲發(fā)力時(shí)疼，比如從蹲到站立的過(guò)程中，尤其是搬重物的時(shí)候。嚴重的日常生活的活動(dòng)中就會(huì )疼，走路的時(shí)候都有膝關(guān)節打軟腿的現象。另外，如果用手按摩髕骨的邊緣，常常有明顯壓痛。
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
尤其是夏天，天氣炎熱，出汗過(guò)多。如果汗后，在風(fēng)扇下或陰涼通風(fēng)處，在肩部外露情況下，吹風(fēng)過(guò)久，很容易導致坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。所以，在溫暖或炎熱的季節，要防止持續性過(guò)久的風(fēng)吹。
游泳可以鍛煉腰背肌肉，尤其是蛙泳，脊椎不承受縱向壓力，在不斷換氣過(guò)程中，腰椎和頸椎肌肉不斷運動(dòng)，肌肉得到鍛煉和加強。長(cháng)期游泳對增進(jìn)腰肌，改善椎間盤(pán)突出都很有幫助。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們