中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。

1、中醫認為：

一、麻：表明氣能過(guò)來(lái)，而血過(guò)不來(lái)。

二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過(guò)不來(lái)了。

三、酸：表明經(jīng)絡(luò )是通的，但是氣血不足。

四、脹：表明氣很足，此類(lèi)人是愛(ài)生氣的體質(zhì)，若體內的氣出不去就估脹。

五、痛：?jiǎn)渭冃缘耐磩t是因為有血淤

六、癢：表明氣和血正在過(guò)來(lái)，傷口愈合的時(shí)候都會(huì )發(fā)癢。但這與全身發(fā)癢不同。

（1）背部膚色不均屬肝膽排毒功能下降。

（2）背部毛孔粗大為體質(zhì)虛寒，濕氣重，水分滯留體內，引起手腳冰涼怕冷，下身腫脹等癥狀。

2、肺區診斷

（1）拇指推肺區膀胱經(jīng)，出現微血管擴張的現象。

（2)背部長(cháng)痘為肺風(fēng)粉刺，體質(zhì)燥熱，多為肺陰虛。

（3）便秘宿便，鼻咽喉不適，面部毛孔粗大。

備注：胖人多痰，瘦人多火。

3、心區診斷

（1）拇指推心區內膀胱經(jīng)，出現發(fā)紅現象，心火旺。

（2）眉心長(cháng)痘，面部潮紅多為虛火上炎。

備注：體胖者胸悶氣短，體瘦者失眠多夢(mèng)。

4、肝區診斷

（1）肝區膚色不均發(fā)青為肝膽排毒功能下降。

（2）肝區突出為肝功能下降。

（3）眼干澀充血，眼袋大，視力下降為肝火旺盛。

5、脾區診斷

（1）脾區膚色發(fā)黃為脾胃不和。

（2）口腔潰瘍，口周、額頭易生紅色痤瘡為脾胃實(shí)熱。

（3）皮膚松弛，虛胖者多為脾氣不足，舌苔黃膩，便秘實(shí)胖者多胃火旺盛。

6、腎區診斷

（1）腎區凹陷，腰部顏色發(fā)黑，多為腎水不足。

（2）面部易生烏云狀片黑斑，手腳冰涼怕冷為腎陽(yáng)虛。

（3）聽(tīng)力下降耳鳴，腰酸，手腳燥熱怕熱為腎陰虛。

7、生殖區診斷

（1）生殖區凸起：月經(jīng)量少，經(jīng)血色暗血塊，痛經(jīng)。

（2）生殖區凹陷：面部易生黑斑，月經(jīng)量多提前或退后，多為宮寒宮冷癥狀。

談?wù)勌弁窗W酸脹麻疲乏之病癥

一、疼téng

這是我們最常遇到的一種不適感覺(jué)。那疼到底是怎么一回事呢？它與“痛”又有什么不同呢？我們先來(lái)看看漢字是如何解釋的？

我們先來(lái)看看結構。疼，外面是一個(gè)病字旁，里邊是一個(gè)冬。怎么理解呢？中國文字都是象形文字，每個(gè)字里，都有深刻的含意。冬，一定和冬天、寒冷有關(guān)，而病字旁，代表過(guò)寒?！饵S帝內經(jīng)》是這么解釋的：“寒勝其熱,則骨疼肉枯。——《靈樞經(jīng)·刺節真邪》”那這是什么意思呢？就是寒超過(guò)了熱，而導致了骨頭疼肉緊枯。這種感覺(jué)可以用“寒風(fēng)刺骨”這個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容。因此，可以理解為，由過(guò)寒引起的身體不適之感覺(jué)。

中醫有“熱者寒之，寒者熱之”的療法。因此，對于疼，我們通常的做法，就是要避免受寒，同時(shí)如果受寒而引起的不適，要用熱來(lái)解決。通常，引起疼的病癥，主要是外傷、凍傷、風(fēng)寒感冒等，大都與寒冷有關(guān)。

二、痛tòng

我們還是先來(lái)看看字形結構。痛，是病字旁，里邊是一個(gè)甬字，“甬”，什么意思呢，路也。我們這樣可以理解痛這個(gè)字，它是由于路被堵住了引起的。那這個(gè)路是什么呢？我們可以理解為經(jīng)絡(luò )，以及一切與之相關(guān)的血管、淋巴等各種管道。像很多女孩子都有痛經(jīng)的問(wèn)題，那這部分，大都是由于受寒涼，導致經(jīng)絡(luò )堵住，經(jīng)血下行不暢。那解決的方法，就是要通把路打通。中醫認為，“通則不痛，痛則不通”，就是這個(gè)道理。

三、癢yǎng

在古字中“羊”和“陽(yáng)”是相通的。在中醫里，陽(yáng)與人的生命關(guān)系密切。得陽(yáng)者生，失陽(yáng)者亡。那陽(yáng)在病里旁里，說(shuō)明什么呢？陽(yáng)氣病了，受阻了。因此，我理解，癢，實(shí)際上是“痛和健康”的一種臨界狀態(tài)。

什么情況下人體會(huì )癢呢？長(cháng)傷口時(shí)，人會(huì )癢，說(shuō)明氣血在通達到傷口時(shí)，受到一定的阻礙，不順。人體從一股暖流，變成無(wú)數條暖流時(shí)，就會(huì )感覺(jué)癢。還有人的后背也經(jīng)常會(huì )癢，也就有人發(fā)明了癢癢撓這種工具。那這種癢，又是怎么回事呢？其實(shí)是人體的陽(yáng)氣在往外頂體內的濕。在頂的過(guò)程中，由于人體的經(jīng)絡(luò )不是很暢通，因此，會(huì )遇到一定的阻力，所以會(huì )癢。

對于皮膚癢，很多人都愛(ài)用激素，其實(shí)，那解決不了根本問(wèn)題，反而對人體有危害。其實(shí)，人體很有意思，當你面對癢的時(shí)候，人最?lèi)?ài)做的事，就是撓，而這個(gè)撓的過(guò)程，其實(shí)也是疏通經(jīng)絡(luò )的過(guò)程。只不過(guò)，這是在表皮。而更深層、更好的辦法，就是刮痧，讓更深層的寒濕出來(lái)。如果原來(lái)痛，現在變成癢了，其實(shí)，說(shuō)明你的身體在向好的方向轉換。反之，原來(lái)癢，后來(lái)變成痛了，那就說(shuō)明向壞的方向轉換。

四、酸suān

酸字的左邊是一個(gè)酉，右側是“夋”qūn。酉，在天干地支中，對應的是17－19點(diǎn)，剛好是腎經(jīng)當值。而“夋”字，意為：“行走遲緩的樣子”。所以，在人體上，基本可以理解為腎虛了。

我們身體最容易酸的地方是哪，是腰對吧？在中醫里，腰為腎之府。所以，腰酸，大體上可以找到的原因就是腎虛了，我們身體代謝緩慢了。還有一種狀況，就是我們爬山之后，腿很容易酸，其實(shí)，這也是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結果。而中醫認為，腎主骨生髓造血，所以，還是和腎虛有關(guān)。

酸其實(shí)和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。對于酸，解決的方案，就是加溫和加速，熱敷和按摩，對緩解酸有很大的效果。同時(shí)，枸杞也是強腎的佳品?？傊?，強壯你的腎，才是解決酸的根本之道。因為，你很少聽(tīng)小孩說(shuō)他腰酸的。因為他們一個(gè)個(gè)都是腎氣十足。

五、脹zhàng

脹是肉月旁加一個(gè)長(cháng)字。如何理解呢？主要是指肌肉組織不正常的擴大。它和腫基本上是同意。腫，主要是表現在外觀(guān)；而脹，經(jīng)常會(huì )是外觀(guān)看不到的情況。造成脹的原因很多，外在的，可能是外傷引起的發(fā)炎，或者捆綁造成氣血不暢。其實(shí)大都也是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問(wèn)題所致。要做的工作，也是疏通經(jīng)絡(luò )，解決淤堵。

六、麻má

麻，也是一種病態(tài)，病字旁里一個(gè)林。怎么解釋這個(gè)詞呢？我們什么情況下會(huì )感覺(jué)麻了？是不是肢體被壓的時(shí)間過(guò)長(cháng)以后，導致氣血供應不上而使肌體產(chǎn)生不適之感。那和“林”又有什么關(guān)系呢？

人們始終沒(méi)有找到確切的答案。只能這樣理解了，“林”字為會(huì )意字。從二木。表示樹(shù)木叢生。本義:叢聚的樹(shù)木或竹子。那在中醫里，什么主木呢？肝藏血主木，因此，如果肝血正常匯聚，那到好。關(guān)鍵是加了一個(gè)“病”字旁，說(shuō)明是不正常的匯聚。解決麻的方法也很簡(jiǎn)單，解除這種不正常的壓力。這種壓力，有可能是外在的，也有可能是內在的。心腦血管病的人，很容易產(chǎn)生肢體麻木，也主要是肝血在人體器官組織中不正常匯聚引起的。

七、疲pí

疲，也是病字旁里一個(gè)皮字。疲字的主義：懈怠，不起勁。皮在中醫里是由肺主管的。而肺在中醫里是管疏布血的，是相傅之官。疲多從外在表現出來(lái)，比如疲軟等，是看得見(jiàn)和摸的著(zhù)的。

八、乏fá

乏字的主要意思是缺少和無(wú)能。缺少什么？當然是缺少氣血啊。與疲不同，乏，多為身體內在的感覺(jué)。比如我們可以說(shuō)：“我今天很乏”，這是一種內心的感受，而不能說(shuō)，“我今天很疲”。如果說(shuō)我很疲乏，則是指身體由外到內都打不起精神來(lái)。疲和乏都與我們氣血不足有關(guān)。解決的方法，需要綜合調理了。這與我們前面說(shuō)的各種癥狀相比，相對嚴重些。

總之，人體和各種不適癥狀，從漢字的構成上大體可略見(jiàn)一斑?；径寂c病字旁相關(guān)聯(lián)。而且多與寒、外傷造成的經(jīng)絡(luò )不通有關(guān)。所以，《黃帝內經(jīng)》之所以強調經(jīng)絡(luò )，也就不言而喻了。

談?wù)勷?、餓、勞、累、聰、明等病癥

中國文化源遠流長(cháng)，博大精深，上面這些詞，我們在小時(shí)候學(xué)語(yǔ)文時(shí)，都沒(méi)有深刻理解過(guò)，如今，上了點(diǎn)歲數，生活閱歷也豐富了，慢慢地，對中華文明的理解也越發(fā)的深刻。漢字，不僅每個(gè)詞有特定的含意，每個(gè)字也有，甚至，偏傍部首也都能說(shuō)明問(wèn)題。曲黎敏對中醫的深刻和獨特的理解，很大一部分源自于她對漢字的理解。因此，作為每一個(gè)中國人，每一個(gè)喜歡中國文化的人，每一個(gè)推動(dòng)中國文化發(fā)展的人，我們都要認真研究我們的文字，以便做到去粗取精，取偽存真，由此及彼，由表及理的過(guò)程。好了，閑話(huà)少說(shuō)，我們繼續研究字與病癥的關(guān)系。

一、饑jī

饑，一個(gè)食字旁，加一個(gè)幾。什么意思呢？肯定和食物有關(guān)。“幾”像什么，是不是像蠶在蠕動(dòng)。因此，理解饑，可以想像為，因食物而產(chǎn)生的生理反應，產(chǎn)生的腸胃的蠕動(dòng)。因此會(huì )有“饑腸轆轆”這么一個(gè)詞組出來(lái)，從這個(gè)意義上說(shuō)，饑更代表著(zhù)人體那種條件反射式的腸胃蠕動(dòng)。

二、餓è

什么是“餓”呢？一個(gè)食字旁，加一個(gè)我字。官方解釋是更嚴重的饑。本義：饑之甚。按：在古代,“饑”與“餓”存在著(zhù)程度上的差別。“饑”指一般的肚子餓;“餓”是嚴重的饑餓。我個(gè)人理解，饑與餓最大的區別在于，饑主要是因食物產(chǎn)生的生理反應；而餓，則是因食物產(chǎn)生的精神層面的反應。換言之，餓就是“我想吃”的意思。

“餓”字。直白的理解，就是“吃飯香不香？”為什么這樣說(shuō)呢？我們很多人在亞健康時(shí)，會(huì )出現這樣的情況，到了飯點(diǎn)，吃也行，不吃也行。甚至腸胃都咕咕響了，而自己卻并沒(méi)有一點(diǎn)食欲。沒(méi)有“餓”的感覺(jué)，說(shuō)明身體已經(jīng)出現很大的問(wèn)題。主要是體內的垃圾排不出去。如果從西醫角度來(lái)說(shuō)，很可能是尿酸和肌酐過(guò)高。因此，要想解決饑餓感的問(wèn)題，一定要先解決排毒的問(wèn)題。很多人都只顧上面，只顧進(jìn)補，而不顧下面，不顧排出，這是對養生的一大錯誤理解。如果你沒(méi)有強烈的饑餓感，你吃再多的東西，也不會(huì )被人體吸收。只有當你饑餓感很強時(shí)，你即使吃非常普通的飯菜，也能吸收到大自然給予的食物之精華。因此，人要量出為入，具體地說(shuō)，說(shuō)是根據你的大便情況，大便是否成形，來(lái)考慮你吃什么和吃多少。不信你就試試，凡是大便不成形的人，如果你減少進(jìn)食量，尤其是晚餐的進(jìn)食量，多數情況下，大便會(huì )變的成形。

饑和餓，在英文中，都用“hungry”來(lái)表示，但在中文里，還是有不少區別的，這就是中國文化，可以非常精準地表達我們內心的意思。

三、勞láo

“勞”，是勞的繁體字。而“勞”字的小篆字形，上面是焱(yàn)，即“焰”的本字，表示燈火通明；中間是“冖”字，表示房屋；下面是“力”,表示用力。夜間勞作。本義:努力勞動(dòng);使受辛苦。你可以理解為用力過(guò)火了。畢竟三個(gè)火，更能代表勞的本意。

在中醫里，如何理解“勞”字呢？最好的解釋就是“五勞七傷”。

四、累lèi

累字的結構是，上邊一個(gè)“田”，下邊一個(gè)“糸”mì（音“密”）。那“糸”到底是什么意思呢？基本字義1.細絲。2.幺。3.微小。4.量詞，絲的二分之一。詳細字義〈名〉1.(象形。甲骨文字形，一端象絲束的緒，一端象絲束的頭，中間是絲絞。本義：細絲)同本義[finesilk]糸,細絲也。象束絲之形。——《說(shuō)文》。

當我們知道了“糸”的意思，也就能很好地理解累了。這就好比，我們用一根很細的絲，來(lái)頂著(zhù)一大塊田地，這懸殊的力量對比，本身就說(shuō)明一個(gè)不協(xié)調。因此，累，可以被理解為身體無(wú)法承受的壓力。從官方辭典中，我們可以看到：累的基本字義：1.疲乏，過(guò)勞：勞～?！?；2.使疲勞：病剛好，別再～著(zhù)。

和“勞”那種“久”引起的身體不適不同，“累”其實(shí)是一種短期形成的身體不適。比如說(shuō)，我今天走了一天的路，你可以說(shuō)，“我累了”，而不能說(shuō)，“我勞了”。累可以睡完一覺(jué)，馬上恢復過(guò)來(lái)，但勞卻不行。比如，如果你是天天用電腦，最后導致頸椎病，那就不是“累”造成的了，而是“勞”。積勞，一定會(huì )成疾。

你可以這樣理解，持續的“累”，最后就會(huì )變成“勞”。換句話(huà)說(shuō)，“勞”是由持續的“累”引起的。

五、聰cōng

聰，左邊是一個(gè)耳，右邊是一個(gè)總。在中醫里，什么開(kāi)竅于耳呢？對，腎開(kāi)竅于耳。因此，官網(wǎng)解釋為：基本字義：1.聽(tīng)覺(jué)：失～。2.聽(tīng)覺(jué)靈敏：耳～目明。3.心思靈敏：～明?！??！??！f?？梢钥闯?，“聰”確實(shí)和聽(tīng)力有關(guān)。

左邊耳，右邊總，你可以理解“聰”這種狀態(tài)為人腎氣最足時(shí)。為什么大家都說(shuō)這孩子聰明，而很少有人歲數大的人說(shuō)這句話(huà)，而改用“智慧”了呢？實(shí)際上，“聰”多來(lái)自于先天的，也就是從父母的精血那繼承過(guò)來(lái)的，而智慧，則多來(lái)自于后天努力形成的。為什么人老了，聽(tīng)力就慢慢下降了，那是和腎氣衰竭有關(guān)。原來(lái)這種老年人得的疾病，也就是功能退化，現在很多的年輕人也有了，這就是未老先衰的結果。這和現代人不注重養生，過(guò)度消耗自己的腎氣有關(guān)。

曲黎敏經(jīng)常把人體先天得來(lái)的那點(diǎn)腎氣，比喻成煤氣罐。有的人大火猛燒，到不了老，就掛了；而有些人，小火慢燒，可以燒很長(cháng)的時(shí)間。因此，當你未到歲數就開(kāi)始失聰的時(shí)候，你就知道，你腎氣已經(jīng)衰竭了。

隨著(zhù)時(shí)間的推移，人除了正常的腎氣衰竭以外，還有很多的小孩子也會(huì )“失聰”，為什么呢？那就是亂用藥的結果。比如慶大霉素，很多小孩在感冒，或者拉肚子時(shí)都打過(guò)，如果劑量不大還行；如何長(cháng)期打，最后一定是會(huì )把耳朵打聾了，這種例子比比皆是。其實(shí)，耳朵聾受傷害的并非只是耳朵本身，尋根溯源是腎。所以，很多藥物的說(shuō)明書(shū)上都寫(xiě)有：肝腎不好的人慎用。因為，所有的藥物毒素，都要通過(guò)肝腎代謝掉的。這就是“是藥三分毒”的道理。有的藥還不只是三分毒，甚至是五分或者七分毒。

六、明míng

明是什么？日和月，加在一起就是明。我們都說(shuō)耳聰目明，那在中醫里，誰(shuí)和明有關(guān)？對，肝！因為“肝開(kāi)竅于目，目受血而視”。

什么日和月加在一起就是明呢？我們都知道，中醫的精髓是什么？對，陰、陽(yáng)。日和月，就是宇宙間最大的陽(yáng)和陰。人生活在地球上，就要順應這個(gè)陰陽(yáng)?？墒?，我們很多人偏偏不這么做。古人強調：“日出而作，日落而息”，而我們現在很多人，是晚上不睡覺(jué)，白天沒(méi)精神。肝臟是人體最大的化工廠(chǎng)，它的工作時(shí)間是在凌晨的1－3點(diǎn)，它主要的工作是處理體內的垃圾，可我們很多人，偏偏在這個(gè)時(shí)間大吃大喝，偏偏在這個(gè)時(shí)間K歌，偏偏在這個(gè)時(shí)間打游戲，結果把肝臟處理垃圾的時(shí)間給錯過(guò)了，時(shí)間長(cháng)了，人體的陰陽(yáng)平衡就被完全打亂了，血液里的垃圾一多，人所有的病全來(lái)了。一直強調人體肝最重要，看來(lái)，也就是因為肝是調節人體陰陽(yáng)最大和最重要的器官吧。

有一句話(huà)，叫“花不花四十八”，什么意思呢？也就是說(shuō)，人體到了48歲，眼睛開(kāi)始花了，也就是看東西不清楚了，聚焦不準了。那我們追根溯源，就追到了肝上了。因為肝開(kāi)竅于目，目受血而視嘛。其實(shí)，眼睛花，代表著(zhù)你身體的陰陽(yáng)已經(jīng)逐漸被打亂了。還有很多人沒(méi)到老年就有白內障了，這是為什么？同樣也是肝受損了。人體的眼睛就相當于一架相機，白內障，其實(shí)就是眼部的垃圾，換到照相機上，就是鏡頭臟了。這個(gè)還好辦，做個(gè)小手術(shù)，換個(gè)鏡頭就解決了。還有很多人，是眼底出問(wèn)題了，也就是底片的成相系統壞了，這個(gè)就不好辦了。因此，所有人體肢體末端出的問(wèn)題，你最后都可以歸納到肝腎上。

總之，肝腎同源，當我們陰陽(yáng)失衡之時(shí)，當我們腎氣衰竭之時(shí)，我們必然就會(huì )耳不聰，目不明了。人要明白這樣一個(gè)道理，當你得病的時(shí)候，你要想到，你今天的病，不是你今天才得的，而是你長(cháng)期不良的生活習慣造成的。有原因，才會(huì )有結果，這就是因果關(guān)系。

五勞：“素問(wèn)”五勞所傷，久視傷血（心），久臥傷氣（肺），久坐傷肉（脾），久立傷骨（腎），久行傷筋（肝），是謂五勞所傷。

七傷：大飽傷脾，大怒氣逆傷肝，強力舉重久坐濕地傷腎，行寒飲冷傷肺，憂(yōu)愁思慮傷心，風(fēng)雨寒暑傷形，恐懼不節傷志。

因此，“勞”這個(gè)字，和“久”是有關(guān)系的，不管是什么樣的一種情況，如果持續過(guò)了，就是勞。比如“過(guò)勞死”，就最能形象地理解勞這個(gè)字了。還有我們現代人得的頸椎病、腰椎病，都是和持續地坐著(zhù)用電腦、開(kāi)車(chē)等有關(guān)系，這些病，都是積勞成疾的結果。

人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后能順其自然，這個(gè)人就是神人。懂得陰陽(yáng)了，懂得順其自然了，你就一定會(huì )成為良醫大德了。