他，用水治愈3000患者

近年在醫學(xué)界發(fā)現：忍受口渴意味著(zhù)忍痛和提前死亡。

現代人，包括大多數的醫生不明白；水在人體中的作用有多么重要。

藥物僅可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。很多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，而最終又導致了諸多疾病的產(chǎn)生。

趕緊喝一口水，看完要再來(lái)一杯，平日不待口渴就要喝！還要養成好習慣。睡前一杯溫開(kāi)水，起床一杯溫開(kāi)水，更佳！

巴特曼博士是亞力山大·佛萊明-盤(pán)尼西林發(fā)現者和諾貝爾獎得主的學(xué)生，他將畢生精力致力于研究水的治療作用。只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。他不用藥，僅用水，就治愈了3000多名患者。

多喝水有哪些好處呢？

1、水有助于心臟健康，《美國流行病學(xué)雜志》發(fā)表了一項為期六年的研究，發(fā)每天喝五杯水的人死于心臟病的可能性比每天喝兩杯以上的人少41%。

2、喝足夠的水可以支撐你的肝臟及腎臟功能，這些器官可以幫助清除血液中的有毒物質(zhì)、廢物等，因此你的免疫能力將得到加強。

3、保持皮膚有充足的水分，讓皮膚保持健康、柔軟、豐滿(mǎn)，保持肌肉張力讓皮膚沒(méi)有皺紋，延緩衰老。

每天四個(gè)時(shí)間段最該喝水

【睡覺(jué)前喝】人體的血液粘稠度也存在生物鐘，一般是從午夜到第二天10點(diǎn)這段時(shí)間安最高，晚上睡前補充水份可以幫助降低血液粘稠度；

【起夜后喝】夜間血流減慢，容易栓阻；這兩口水相當于救命的藥、保護心臟和血管的藥；起到潤滑劑喝稀釋的作用。

【早起后喝】人一晚上通過(guò)呼吸、皮膚和尿液要流失大約450毫升的水，這會(huì )大大增加心腦血管病的發(fā)生風(fēng)險，所以起床后喝一杯溫開(kāi)水及時(shí)補充水分很有必要。

【午睡后喝】午睡后不要急于運動(dòng)和吃水果，一定要喝點(diǎn)水，防止頭暈缺氧。

不渴，也要喝水

如人體長(cháng)期脫水，會(huì )導致依賴(lài)水分的機體功能暫時(shí)關(guān)閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來(lái)，以便度過(guò)困難期。進(jìn)而身體脫水的程度越來(lái)越嚴重，某些器官和功能的承受力就會(huì )達到極限。

尤其是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，細胞內的水分含量，將逐漸少于細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破，細胞的吸水性能和儲水性能將會(huì )逐步喪失，這就是開(kāi)始干癟！

所以，僅僅依賴(lài)干渴的感覺(jué)做出判斷，等到口渴才開(kāi)始喝水，只會(huì )帶來(lái)嚴重的后果……