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艾灸3大穴,讓你遠離體寒!

2017-12-15 來(lái)源:醫學(xué)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大椎穴:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,艾灸大椎穴可以疏通氣血,活血化瘀,主要治療寒涼疾病,所以我們在調節寒涼身體的時(shí)候,首選大椎穴。

  艾灸3大穴,讓你遠離體寒!

  想到冬天,大家的第一感覺(jué)可能就是冷。今天給大家介紹三大冬季取暖穴,艾灸它們,讓你的身體自己會(huì )發(fā)熱。

  人體的陽(yáng)氣充足,氣血暢通,才會(huì )活力滿(mǎn)滿(mǎn),補益強身。

  艾灸療法是根據二十四節氣而灸,最好在節氣當天或前后七天內進(jìn)行艾灸,其效果更佳!

  今日立冬,我們一定要利用好這個(gè)時(shí)間段來(lái)好好的調理身體。

  一、大椎穴:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,艾灸大椎穴可以疏通氣血,活血化瘀,主要治療寒涼疾病,所以我們在調節寒涼身體的時(shí)候,首選大椎穴。

  二、命門(mén)穴:命門(mén)的功能作用為接續督脈氣血,俗話(huà)說(shuō)“傻小子睡涼炕,全憑火力壯。”這里所說(shuō)的火力,就是我們命門(mén)所藏真火,稱(chēng)之為命門(mén)火。

  命門(mén)穴對于一個(gè)人的身體來(lái)說(shuō)非常的重要,我們一定要好好保護,艾灸或是按摩命門(mén)穴有著(zhù)很好的養生效果,持之以恒的按摩或是艾灸可達到強腎補陽(yáng)氣之功效。

  三、關(guān)元穴:關(guān)元穴是補益全身元氣的要穴,艾灸關(guān)元穴有補益元氣的效果,對于身體虧損有著(zhù)很好的效果。

  同時(shí)艾灸關(guān)元穴對于宮寒的妹子也有很好的效果,可以緩解宮寒,治療痛經(jīng),讓身體的陽(yáng)氣更充足。

  在立冬到來(lái)的日子里,我們一定要抓緊這個(gè)好時(shí)機,好好堅持做艾灸,讓身體的陽(yáng)氣更充足,溫暖過(guò)寒冬。

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