中老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿(mǎn)了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

　　人體內的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”。而黑枸杞正是除“銹”高手。黑枸杞中的花青素成分有很強的清除自由基的作用。

　　實(shí)踐證明，飲用黑枸杞水半年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì )有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì )有繼續生長(cháng)的跡象。微友反應喝完黑枸杞的作用：“

　　喝半年(每天早晚各喝一次)，據記載的見(jiàn)證：

　　1.身體變的輕松，排便很通暢。

　　2.每天早上有食欲了。

　　3.睡眠質(zhì)量明顯改善（熊貓眼不見(jiàn)了）。

　　4.皮膚變得細嫩，水潤。

　　5.小腹部不那么突起了（說(shuō)明體內/腸道內垃圾減少）。

　　6.堅持飲用黑枸杞水半年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì )明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì )有繼續生長(cháng)的跡象。

　　黑枸杞身體益處很多，愛(ài)美又想要健康的人，不妨試試看吧。

　　溫馨提示：

　　黑枸杞成年人每天食用15克左右為最佳；

　　由于黑枸杞屬于溫補性食材，溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

　　花青素-抗衰老★歐美一些國家經(jīng)常用原花青素來(lái)抵御女性的衰老，當然花青素能為人體帶來(lái)多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷?！锘ㄇ嗨氐淖杂苫宄芰κ蔷S生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%的吸收，服用20分鐘后，血液中就能檢測到，并在體內維持長(cháng)達27小時(shí)。

　　與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經(jīng)系統，花青素還能夠增強血管彈性，改善循環(huán)系統和增進(jìn)皮膚的光滑度，抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節的柔韌性。

　　女性吃黑枸杞具體功效

　　1、淡斑抗皺，白皙嫩滑功效；

　　2、天然防曬，抵抗輻射功效；

　　3、對抗過(guò)敏，增強體質(zhì)功效；

　　4、清除自由基，預防老化；

　　5、減輕更年期癥狀；

　　6、改善睡眠。

　　改善視力

　　黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小覷，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。

　　法國采用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用于食品著(zhù)色及宇航員、中小學(xué)生做防止視力退化的保健品。

　　實(shí)驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人群的視力得到改善。

　　男性吃黑枸杞具體功效

　　1、補腎提高性功能

　　晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經(jīng)虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育，須發(fā)早白及小便后余瀝不禁?，F代醫學(xué)也用白鼠實(shí)驗表明，枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨到的作用。

　　2、抵抗衰老

　　黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開(kāi)發(fā)潛力。

　　3、防脫生發(fā)

　　由于頭發(fā)的生長(cháng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內循環(huán)，給頭發(fā)的生長(cháng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。

　　4、增強免疫

　　枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長(cháng)和細胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。不適人群：由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。

　　黑枸杞不適宜1由于黑枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導致面泛紅光的最好不要食用。2黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服.凡身體健康無(wú)虛證者，不宜應用，邪實(shí)而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門(mén)留寇”。3虛寒的人服用會(huì )有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。