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專(zhuān)門(mén)調理脾胃虛弱的食療

2015-12-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅棗益脾糕:紅棗30克、白術(shù)10克,干姜1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄。

  從中醫養生的角度分析,脾胃虛弱會(huì )影響一個(gè)人的食欲,進(jìn)而損傷身體健康。所以,如果你有脾胃虛弱的問(wèn)題,應該及時(shí)進(jìn)行調理。中醫有一些疾病藥膳,可起到調理脾胃虛弱的作用,一起來(lái)看看。

  方1、姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。

  方2、豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內,再蒸煮成饅頭,適用于腹脹、食欲不振。

  方3、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振,消化不良,咳嗽多。

  方4、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆。

  方5、山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉、食欲不振。

  方6、紅棗益脾糕:紅棗30克、白術(shù)10克,干姜1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄。

  上文介紹的六款食療,就是可以起到調理脾胃虛弱的作用。所以,如果你有脾胃虛弱的問(wèn)題,不妨來(lái)試試這些食療法。當然,中醫除了食療方,還有很多中藥方也能調理脾胃虛弱,你可以根據需要來(lái)使用。

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