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吃什么去火 蓮子湯去心火

2015-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季到了,很多人會(huì )出現牙齦腫痛、口腔潰瘍等癥狀,這是因為你上火了。這是夏季常見(jiàn)癥狀。吃什么去火呢?下面隨小編一起來(lái)看一下夏季養生支招:夏季吃什么有助于身體去火。

  現在天氣干燥,很多朋友都出現了上火癥狀。中醫認為,把握住去火的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),你就能更好的解決自己的上火問(wèn)題。接下來(lái),小編我就為你詳細介紹這五大去火點(diǎn),如果你經(jīng)常上火,就應該多了解下。

  1.牙疼

  俗語(yǔ)云:“牙疼不算病,疼起來(lái)要人命。”牙疼的去火點(diǎn)在哪里?在足背,足背的2、3趾間縫處是足陽(yáng)明胃經(jīng)去火點(diǎn)。每天按摩該處2~3次,每次1~2分鐘,可緩解牙疼癥狀。

  2.眼屎多

  去火點(diǎn)在無(wú)名指。在無(wú)名指指甲旁靠近小指側,可用拇指指尖按摩此處,每日2~3次。每次一分鐘左右。

  3.鼻火

  去火點(diǎn)在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)去火點(diǎn),可每天按摩2~3次,每次3分鐘。

  4.爛嘴

  去火點(diǎn)在足第2趾。按摩2趾末節指甲靠近第3趾側,每天一次,一次100下。

  5.尿黃

  治療尿黃的去火點(diǎn)在足小趾外側的趾甲角旁,最好選擇在下午3~5點(diǎn)進(jìn)行,此為膀胱最活躍的時(shí)刻,每天按摩2次,每次1~2分鐘。

  如果你的身體也出現了上述問(wèn)題,那就可能說(shuō)明你有上火問(wèn)題發(fā)生了,這個(gè)時(shí)候,你可以用今天介紹的調理方案來(lái)養生。上火雖然不是大事,但會(huì )給你的健康帶來(lái)不少麻煩,所以說(shuō),出現了上火還是應該及時(shí)養護。

  夏季去火有很多的食物可以選擇,一般性平的食物比較好。而苦味的食物對于身體去火也很有幫助。

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