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舌頭起泡

舌頭起泡怎么預防治療

降低腔口潰瘍發(fā)生率的措施：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。
4、注意生活規律性和營(yíng)養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
5、很多患有口腔潰瘍的人都是在過(guò)度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說(shuō)是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過(guò)勞保證充足睡眠很重要。

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