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黃液上沖

黃液上沖怎么預防治療

為了更好的預防此病癥，請做到如下

1、注意飲食的調理，合理膳食，以清淡為主，多吃粗纖維的食物及香蕉、西瓜等水果，勿過(guò)食辛辣厚味或飲酒無(wú)度 。

2、起居有常，注意調暢情志，保持樂(lè )觀(guān)心志。

3、加強體育鍛煉，特別是腹肌的鍛煉，有利于胃腸功能的改善。

4、胃火調節應當遵循清熱、清滯原則，節制飲食，少吃太過(guò)熱氣及甜膩食物，多食黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜是不錯的選擇。

5、注意勞逸結合。

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