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呼吸節律異常

呼吸節律異常怎么預防治療

1從營(yíng)養方面，盡量多吃一些新鮮的食物。

2.多運動(dòng)，這都可以減輕焦慮。

3.多喝水。

4.有充足的陽(yáng)光的曝曬。

5.在生活上節制自己。

6.新鮮的空氣;最好不要太碰煙，有的人是說(shuō)利用抽煙來(lái)緩和脾氣，但是事實(shí)上是引鴆止渴。

7.多多的休息。

8平時(shí)注意提高身體免疫力，注意預防感染和感冒，多喝水，多鍛煉身體。

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