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毒邪浸淫頭皮脫屑

毒邪浸淫頭皮脫屑怎么預防治療

良好生活習慣保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動(dòng)都有利于皮膚健康。此外，合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。
調整飲食平時(shí)應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類(lèi)、水果類(lèi)等能起到潤發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實(shí)不然，過(guò)多的洗頭會(huì )減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會(huì )出現頭皮干燥、頭皮屑過(guò)多的現象。最好四到五天才洗一次頭。梳子、枕頭、枕巾也要保持干凈，最好不互相使用梳子。

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