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餐后食物反流

餐后食物反流怎么預防治療

1、減少進(jìn)食量，飽食容易出現食管以下括約肌一過(guò)性松弛。進(jìn)食應細嚼慢咽，少吃多餐。晚餐尤其不宜飽食；睡前4小時(shí)不宜進(jìn)食。
2、酸性飲料及刺激性調料、煙酒等，可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動(dòng)收縮波的頻率下降。
3、減少脂肪攝入，脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮與分泌，降低食管括約肌壓力，烹調以燉、煮、燴為主，不用油煎炸。
4、增加蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加。因此，食物中可適當增加蛋白質(zhì)，如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
5、飲食宜少刺激性，少吃巧克力，少喝檸檬汁等酸性飲料。烹調少用香辛料，如辣椒、咖喱、胡椒粉、薄荷等。

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