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乏力口渴

乏力口渴怎么預防治療

因食鹽攝入量過(guò)多而產(chǎn)生的口渴，如每天能吃一頓無(wú)鹽飲食口渴癥狀即可消失。實(shí)際上，口渴是人體自身一種獨特的保護機制，它可使人體免于脫水。一般來(lái)說(shuō)，成人每天大約需要2200毫升水，從食物中可獲得1000毫升水，其他的1200毫升則要從飲水中補充，才能滿(mǎn)足人體的生理需要。當體內水分一旦恢復平衡，這種“保護性”口渴即隨之消失。 

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