由于直腸癌的病因還不完全明確，所以至目前還沒(méi)有特殊的預防辦法。下面列舉的預防措施，主要是為了減少癌變機會(huì )和早期發(fā)現病人、早期治療。

　　(1) 積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性大腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉，一旦診斷明確應早期手術(shù)切除，以減少癌變的機會(huì )。

　　(2) 飲食宜多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長(cháng)期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預防癌癥有重要作用。

　　(3) 防止便秘，保持大便通暢。

　　(4) 高度重視定期的防癌普查工作，隨時(shí)注意自我檢查提高警惕性。發(fā)現“警戒信號”后，及時(shí)進(jìn)行診治，做到早發(fā)現、早治療，以提高直腸癌的生存率。

　　研究表明：

　?、?癌癥不能在弱堿性的人體中形成;

　?、?癌癥只能在酸性身體中形成;

　?、?如果你有癌癥，說(shuō)明身體是酸性的;

　?、?癌癥只能在一個(gè)酸性的身體擴展;

　?、?如果你的身體變弱堿性，癌癥不能擴展;

　?、?如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉變和被治好;

　?、?不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個(gè)月，如果你能轉變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會(huì )擴展，就會(huì )好;

　?、?不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，只要你的身體是弱堿性的，你不會(huì )得，如果你已經(jīng)有了，它將會(huì )轉變;

　?、?癌癥都是酸性體液中生存的，沒(méi)別的。如果你的身體是酸的，你就會(huì )得癌癥。如果是弱堿的，你就不會(huì )得癌癥。如果你已有了癌癥，只要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌癥就會(huì )離你而去。

　　預防癌癥的秘訣十分簡(jiǎn)單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環(huán)境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。

　　A) 養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(cháng)期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

　　B) 不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　C) 有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要過(guò)度疲勞?？梢?jiàn)壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　D) 加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽(yáng)光下運動(dòng)，多出汗可將體內酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　E) 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規律，都會(huì )加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種癌癥疾病遠離自己。

　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚(yú)蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　【 酸性食品與堿性食品】

　　1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點(diǎn)或柿子、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。

　　2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚(yú)、豬肉、鰻魚(yú)、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉

　　等。

　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚(yú),泥鰍。

　　4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

　　5.中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

　　6.強堿性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。