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流鼻涕

流鼻涕怎么預防治療

預防流鼻涕必須先預防感冒。感冒是生活中的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，但通過(guò)合理的措施，感冒是完全可以預防的。 　　1、熱水泡腳 　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預防感冒。 　　2、生吃大蔥 　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 　　3、鹽水漱口 　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 　　4、冷水浴面 　　每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過(guò)深以免嗆著(zhù))再擤出，反復多次。 　　5、按摩鼻溝 　　兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 　　6、鼻子插蔥 　　感冒后鼻子不通氣怎么辦呢？可以睡覺(jué)時(shí)在兩個(gè)鼻孔內各塞進(jìn)一鮮蔥條，3小時(shí)后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點(diǎn)，細了，一是藥力??；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過(guò)敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。 　　7、白酒擦身 　　用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，感冒很快痊愈。 　　8、可樂(lè )煮姜 　　鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂(lè )中，用鋁鍋煮開(kāi)，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。 　　9、呼吸蒸汽 　　初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開(kāi)水，對著(zhù)熱氣做深呼吸，熱風(fēng)吹面。 　　感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著(zhù)太陽(yáng)穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。 　　11、蒜泥蜂蜜 　　將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開(kāi)水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。 　　12、香油拌蛋 　　將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。[4]

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