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肝細胞內脂肪堆積過(guò)多

肝細胞內脂肪堆積過(guò)多怎么預防治療

　　1、節制飲食。首先要控制熱量的攝入，把體重減輕至標準體重作為目標，做到能量消耗高于能量攝入。

　　2、適當運動(dòng)。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運動(dòng)項目。要從小運動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)，逐步達到適當的運動(dòng)量。

　　3、慎用藥物。對有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重，謹防藥物的毒副作用，對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟損害。

　　4、心情要開(kāi)朗。不暴怒，少氣惱，生活規律，注意勞逸結合等也是相當重要的。

　　5、定期體檢。多了解脂肪肝的預防知識,提高保健意識，通過(guò)定期體檢等行為干預，可預防或減少發(fā)病率。

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