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食欲減退

食欲減退怎么預防治療

  營(yíng)養預防

  平時(shí)應多吃粗糧,忌食肥膩不易消化的食物,不偏食、挑食。多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥面包等,這些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味覺(jué)。

  多食用含B族維生素的食物,可增加食欲。

  正餐前后,可適量增添零食,多次少量地攝入食物可以增加食欲。

  戒煙。因為吸煙是喪失食欲的主要原因。

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