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簡(jiǎn)單眼保健操有效預防干眼癥

2015-03-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當人們注視熒光屏時(shí),眼睛的眨眼次數會(huì )在無(wú)形中減少,從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌,同時(shí)眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過(guò)快,造成眼睛干澀不適,長(cháng)期如此就容易造成干眼癥,

   專(zhuān)家表示:按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長(cháng)期對著(zhù)電腦的人更應該堅持做眼保健操。

干眼癥</a>" width="400" height="300" />

  白領(lǐng)干眼癥患者逐漸增多,專(zhuān)家認為,眼保健操無(wú)論是對于成年人還是學(xué)生來(lái)說(shuō)都是有益的,因為眼保健操能夠促進(jìn)眼周?chē)貉h(huán),能夠使眼部肌肉得以放松,對于緩解眼疲勞很有用。
 
  建議學(xué)生和長(cháng)期對著(zhù)電腦工作的人堅持做眼保健操。
 
 
  1.熒光屏應在視線(xiàn)之下;
 
  2.為了避免反光和不清晰,電腦不應放置在窗戶(hù)的對面或背面
 
  3.不要在黑暗中看電腦,因為黑白反差對眼睛有損害。
 
  常做眼保健操可以治療干眼癥?您都知道了吧,希望上述介紹能給您帶來(lái)幫助,干眼癥異常不要過(guò)于擔心,積極配合治療才能治好疾病。想了解更多信息請在線(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)家。
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