一般來(lái)說(shuō)，糖尿病患者血糖較正常水平高，這是眾所周知的事情。然而，有些糖尿病患者的血糖卻比正常水平還低，原來(lái)是患上“糖尿病低血糖癥”，很多人對此病癥都不甚理解。目前，糖尿病在我國已成為繼心腦血管疾病及腫瘤的第三大非傳染性疾病，糖尿病患者人數逐年遞增，諸如上述提及的糖尿病認知誤區也極大地困擾著(zhù)糖尿病患者。

　　關(guān)于糖尿病的正確認知、早期診斷及正規治療是提高患者生活質(zhì)量，促進(jìn)家庭和社會(huì )和諧的關(guān)鍵環(huán)節，以下我們來(lái)盤(pán)點(diǎn)糖尿病患者最常見(jiàn)的四大認識誤區。

　　誤區一：糖尿病是“糖吃太多”惹的禍

　　一提起“糖尿病”這個(gè)疾病名，很多人會(huì )聯(lián)想到“糖吃太多”，然后苦口婆心奉勸身邊的糖尿病朋友遠離“糖”的誘惑。其實(shí)，迄今為止，沒(méi)有任何科學(xué)證據表明吃糖多就會(huì )得糖尿病。

　　糖尿病的發(fā)生原因極為復雜，涉及到遺傳、感染、基因變異、環(huán)境、飲食等，至今未被醫學(xué)界完整清晰地闡明。當然，如果一個(gè)人處于肥胖或超重狀態(tài)，患糖尿病的風(fēng)險較體重正常者增高。但正如前述，肥胖或超重絕非糖類(lèi)一家的“功勞”，而往往是“糖類(lèi)＋脂類(lèi)”結合作用的結果。其中，脂類(lèi)的“貢獻”要遠遠大于糖類(lèi)。因此，不可將糖尿病與糖簡(jiǎn)單地劃“等”號。

　　誤區二：低血糖不會(huì )找上糖尿病患者

　　其實(shí)，糖尿病患者也有血糖低的時(shí)候，醫學(xué)上稱(chēng)之為“糖尿病低血糖癥”。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，血糖低于3.9毫摩爾/升(70毫克/分升)時(shí)，就可能發(fā)生糖尿病低血糖的表現。如果血糖更低，或者持續低血糖的時(shí)間更長(cháng)，患者就會(huì )出現精神和意識障礙，如找不到地方，認不得人，甚至胡言亂語(yǔ)，像是精神病發(fā)作一樣。低血糖癥再重者就會(huì )發(fā)生昏睡，甚至昏迷而危及生命。

　　糖尿病患者出現低血糖癥主要是沒(méi)有掌握好飲食、運動(dòng)和藥物治療這三條原則，如進(jìn)食量不夠，該加餐的時(shí)候沒(méi)加餐，運動(dòng)量過(guò)大，或者藥物使用不合理，運動(dòng)量增加時(shí)沒(méi)有及時(shí)調整飲食和藥物等。值得提醒的是有些降糖藥物效力強勁，從降糖的角度來(lái)說(shuō)這是它們的長(cháng)處，但濫用這些藥物則是目前造成低血糖的主要原因之一，糖尿病患者應予以避免，遵內分泌科醫生醫囑服藥。

　　誤區三：糖尿病患者所有水果都不能碰

　　糖尿病患者拒水果于千里之外是一種普遍存在的現象。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。

　　但是，不宜多吃并不等于完全不能吃。專(zhuān)家指出，糖尿病患者是可以吃水果的，但要注意總量上的限制、品種的選擇和進(jìn)食的時(shí)間吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。

　　誤區四：?jiǎn)慰匡嬍澈瓦\動(dòng)就能治好糖尿病

　　對于初發(fā)糖尿病、血糖不高的糖尿病，往往只需通過(guò)飲食治療和運動(dòng)治療，不用服藥就可以控制血糖和治療，但是其他類(lèi)型的糖尿病并不適合。內分泌科專(zhuān)家指出，糖尿病的治療在于早期治療早期控制，保護好殘余的胰島功能，而不是拼命靠自己殘余的胰島功能來(lái)死撐，這樣反而會(huì )加速胰島功能的衰竭，反而以后會(huì )過(guò)早地使用胰島素來(lái)維持血糖的穩定了。還有越早控制好血糖，糖尿病并發(fā)癥越少和越輕，這是糖尿病的“記憶效應”。正所謂，該回報的早晚都會(huì )來(lái)回報的！

　　現在的研究發(fā)現，早期新診斷的糖尿病人如果能夠通過(guò)胰島素強化治療，保持血糖穩定二周，然后就停用胰島素，可以有一半左右的病人能保持一年以上不用吃藥，單靠飲食控制和運動(dòng)就能控制好血糖。這就是早期強化治療，消除了糖脂毒性作用，恢復了胰島功能所帶來(lái)的良好結果。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）