每天晨起第一件事，大部分的人會(huì )選擇“小便”。它不僅是人體代謝的“副產(chǎn)品”，更是我們健康狀況的晴雨表。
正常尿液為淡黃色透明液體，但是平時(shí)，我們經(jīng)常發(fā)現自己尿液發(fā)黃并且異味大！這是正常的嗎？
正常的尿液顏色
淡淡麥稈色或者透明的黃色都是尿液正常的顏色。有顏色的原因是尿液中有一種叫做尿膽素的黃色水溶性物質(zhì)。
尿黃的主要原因？
尿是我們身體大循環(huán)里的清道夫，其主要成分有95％水和5％代謝物，尿液變黃的原因主要有以下5個(gè)。
1.喝水太少
小便的顏色也可隨著(zhù)喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，顏色就淡。
喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適，或經(jīng)過(guò)喝水調節后仍舊沒(méi)有太大緩解，則需要引起重視了。
2.泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會(huì )存在有小便發(fā)黃的情況，而且小便還伴有很重的氣味。
不但如此，這類(lèi)患者在排尿的時(shí)候還會(huì )出現疼痛感。
3.濫用藥物
尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響，可能是藥物導致的小便黃。如果一個(gè)人長(cháng)期服用某些藥物的話(huà)，也會(huì )導致出現小便發(fā)黃的情況，比如長(cháng)期大量服用三黃片、維生素B，都會(huì )引起小便的暫時(shí)發(fā)黃。
如果是這種情況下所引起的小便發(fā)黃，只要在平時(shí)生活中多注意增加飲水量，或者是將藥物的服用量減少，就能很好的緩解這一癥狀了。
4.疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。
急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會(huì )隨汗或糞便排出，尿就會(huì )濃縮減少，而尿色素沒(méi)有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。
當肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會(huì )從尿道排出，使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會(huì )呈現濃茶狀的顏色。是這類(lèi)患者最為常見(jiàn)的一種癥狀，除了有小便發(fā)黃的癥狀之外，同時(shí)患者還伴有疲乏無(wú)力、厭油、食欲不振等癥狀。
此外泌尿器官化膿時(shí)，也會(huì )排出黃色混濁的膿尿。
5.食物影響
一些人如果經(jīng)常長(cháng)期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿卜等蔬菜，同樣會(huì )導致出現小便發(fā)黃的情況。
這是由于在這些蔬菜中，都含有天然色素，如果經(jīng)常食用的話(huà)就會(huì )導致小便發(fā)黃。
生活飲食中，如果飲水量過(guò)少或者是吃一些過(guò)咸的食物時(shí)，也會(huì )導致出現小便發(fā)黃的情況。
尿黃能告訴我們哪些身體信息？
每個(gè)人對顏色的認知和描述有偏差，下面就把可能被認為是尿黃的不同尿色都一一分析。
1.無(wú)色
可見(jiàn)于大量飲水、尿崩癥、糖尿病、多囊腎等。
2.深黃色
大多數情況下，是因為水分攝入不足，腎臟加大了水的重吸收，導致尿液濃縮，從而產(chǎn)生了顏色很黃的小便。春雨君想說(shuō)：該喝水了，老鐵！
維生素B的攝入可能會(huì )引起尿液黃色加深，因為多余的黃色的維生素B2會(huì )通過(guò)尿液排出。
3.橘色
通常是脫水的征兆。有時(shí)橘色尿比干渴更早出現，告訴你該喝水了
憋尿太長(cháng)時(shí)間，也會(huì )導致橘色尿液的出現
一部分人在運動(dòng)后會(huì )出現橘色尿液。
食用橙色食品，如胡蘿卜、南瓜、含有橘色色素的食品
服用藥物馬洛芬（非那吡啶）
肝臟或者腦垂體疾病
結核病藥物利福平會(huì )讓尿液呈現紅色或者橘黃色
出現橘色尿液，需多喝水，不要憋尿。如果喝了足夠的水，尿液仍然呈現橘色，請咨詢(xún)醫生。
4.琥珀色或蜂蜜色
由于劇烈運動(dòng)或者高溫而引起的嚴重脫水
過(guò)多的咖啡因或者食用鹽的攝入
血尿癥
少尿癥或無(wú)尿癥
垂體疾病
出現了琥珀尿說(shuō)明身體缺水情況比橘色尿更嚴重，應該立馬大量補水。如果喝了足夠的水，尿液仍然呈現琥珀色，建議及時(shí)就醫。
5.棕色
尿液濃度非常高，極度脫水
黑素尿（尿液中有太多顆粒）
尿路感染
腎結石
腎臟腫瘤或血凝塊
蛋白尿
垂體疾病
當尿液棕色，并且伴隨有蒼白的糞便或者皮膚、眼睛發(fā)黃，需要及時(shí)就醫。
6.紅色
即血尿、多見(jiàn)于泌尿系統結石、腫瘤、外傷，腎小球疾病、腎結核、尿路感染、長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)。使用藥物如利福平，非那吡啶、苯妥英鈉、道諾紅霉素、阿霉素、酚紅、剛果紅，婦女經(jīng)期受經(jīng)血污染等。此外吃甜菜、黑莓也可能會(huì )導致尿變紅色。
7.乳白色
（即乳糜尿）乳糜尿常見(jiàn)于絲蟲(chóng)病、腹腔或淋巴管結核、腫瘤壓迫胸導管和腹腔淋巴管導致淋巴管破裂，淋巴液溢入尿中引起。
8.灰白色
（即乳糜尿）乳糜尿常見(jiàn)于絲蟲(chóng)病、腹腔或淋巴管結核、腫瘤壓迫胸導管和腹腔淋巴管導致淋巴管破裂，淋巴液溢入尿中引起。
9.黑色
這種顏色不多見(jiàn)，可見(jiàn)于因先天性缺乏尿黑酸氧化酶所致的黑酸尿癥，黑酸尿癥是一種罕見(jiàn)的常染色體隱性遺傳性疾病。此外還可見(jiàn)于惡性瘧疾，長(cháng)期口服抗震顫麻痹藥物左旋多巴，奎寧等藥物可使尿液呈黑色。
尿液偶有發(fā)黃，飲水后黃色減輕不是什么大毛病。但是，一旦身體長(cháng)時(shí)間出現：尿頻、多尿、少尿；排尿時(shí)間變長(cháng)、連續性不好；尿液泡沫多，或尿液顏色出現異常，就要注意健康問(wèn)題了，及時(shí)到醫院就診。
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