女性尿失禁，僅一成來(lái)就診

　　50出頭的張女士是社區里遠近聞名的晨練明星，可是最近她的晨練伙伴們發(fā)現她“失蹤”了。

　　原來(lái)張女士多年來(lái)在抱孩子或提重物時(shí)，總有少量尿液漏出，隨著(zhù)時(shí)間推移，張女士在大笑或咳嗽時(shí)，也有尿液漏出，而且最近漏尿量越來(lái)越大，每天要換四五條尿墊。為避免尷尬，張女士逃避各種社交活動(dòng)。

　　最終張女士在女兒的陪同下，到了醫院就診。經(jīng)診斷，張女士得的是壓力性尿失禁。針對張女士的情況，醫生為她施行了單切口的新型微創(chuàng )吊帶手術(shù)，手術(shù)很成功。

　　壓力性尿失禁是指在腹壓突然增加時(shí)出現無(wú)法控制的漏尿，大笑、咳嗽、打噴嚏、跑跳等動(dòng)作均可引發(fā)，特別多見(jiàn)于45歲以上的中老年女性。據不完全統計，壓力性尿失禁的患病率為39.34%，但由于醫學(xué)知識缺乏及傳統觀(guān)念的影響，女性就醫傾向非常低，僅有10.92%的女性到醫院就診。不少女性覺(jué)得這不是病，是年紀增大后的自然現象，也不愿意去就診。

　　醫生提醒，女性朋友若偶有溢尿現象是正常的，若比較頻繁發(fā)生溢尿，就是病理現象，需要及時(shí)就診。否則不僅影響患者的生活質(zhì)量與社交活動(dòng)，還會(huì )嚴重影響個(gè)人衛生，導致皮膚感染、泌尿系感染、膀胱結石，嚴重時(shí)會(huì )影響腎臟功能。

　　預防尿失禁，多做盆底肌肉功能鍛煉

　　很多女性在發(fā)現患有壓力性尿失禁后，都不知道如何就診。其實(shí)很多大型綜合三甲醫院的泌尿外科，都設有女性壓力性尿失禁專(zhuān)科門(mén)診，方便女性患者進(jìn)行就醫和治療。

　　目前治療尿失禁有多種方法，醫生會(huì )根據病人的不同情況選用。輕度患者可運用行為鍛煉或藥物治療等保守方式緩解癥狀。對于保守治療無(wú)效或者癥狀比較嚴重的患者，最有效的方式是手術(shù)治療。

　　杜主任提醒，女性尿失禁最好的預防辦法就是多做盆底肌肉功能鍛煉，及時(shí)就診很必要。在女性一生中，要非常重視妊娠和分娩及絕經(jīng)這兩個(gè)時(shí)期的尿失禁防治。

　　在妊娠和分娩期，女性要定期孕、產(chǎn)后期檢查，避免產(chǎn)后的重體力勞動(dòng)和咳嗽、便秘等使腹壓增加的疾??；如孕期或產(chǎn)后發(fā)生尿失禁，及早進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉治療，尤其在產(chǎn)后一年內進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉治療，多數患者可以康復。

　　盆底肌肉功能鍛煉最簡(jiǎn)單的方法，就是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45～100次緊縮肛門(mén)和上提肛門(mén)活動(dòng)，不僅可以預防壓力性尿失禁的發(fā)生，對輕癥患者還有一定的治療作用。

　　圍絕經(jīng)時(shí)期應治療慢性支氣管和便秘等腹壓增加疾病，定期婦科檢查，平時(shí)不要憋尿，還要注意減肥，飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止便秘。