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腎的概念主要是從生理功能的角度來(lái)說(shuō)

2019-03-25 來(lái)源:李時(shí)珍健康指南  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在中醫里,“腎”的概念主要是從生理功能的角度來(lái)說(shuō)的,它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個(gè)組織、器官,起著(zhù)為生命活動(dòng)提供“元氣”、“原動(dòng)力”的作用。

“虛”多是心理壓力大造成的

中醫里,“腎”的概念主要是從生理功能的角度來(lái)說(shuō)的,它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個(gè)組織、器官,起著(zhù)為生命活動(dòng)提供“元氣”、“原動(dòng)力”的作用。

“虛”主要是功能低下、營(yíng)養缺乏的結果。腎虛會(huì )表現出與腎相關(guān)的機能減退。比如腦子反應慢、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等。這些也都是中年人常見(jiàn)的癥狀。

補腎有很多誤區

有很多人根本沒(méi)必要去補腎,疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。如果本來(lái)不需要補腎的人吃了補腎藥,不但對身體無(wú)益,還會(huì )破壞人體內各臟器的陰陽(yáng)平衡,加重病情。

注意保護腎氣

保護腎氣的要領(lǐng)有3點(diǎn):首先,適宜的運動(dòng)能改善體質(zhì),強壯筋骨,從而使腎氣得到鞏固;其次,性生活要適度,不可放縱;另外,充足的睡眠也是恢復腎氣的重要保障。

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