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高血壓的禁用飲食!

2015-05-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:高血壓的禁用飲食有哪些呢?即鹽、酒、煙、濃茶、狗肉、高熱能食品、動(dòng)物蛋白質(zhì)、辛辣和精細食品等。

  高血壓的禁用飲食有哪些呢?專(zhuān)家表示,高血壓患者在平日的飲食各方面都要注意,那么禁用的飲食有哪些呢?以下由心內科專(zhuān)家孟慶智為大家詳細的介紹下。具體內容如下所示:

  高血壓病人飲食禁忌

  1、鹽:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓病人應限制鹽量的攝入。

  2、酒:飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁,加速動(dòng)脈硬化。大量、長(cháng)期飲酒,更易引發(fā)動(dòng)脈硬化,加深高血壓。因此高血壓病人應戒酒。

  3、煙:煙葉內含有尼古丁(煙堿)會(huì )興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),使心率加快,伴隨也促使腎上腺開(kāi)釋大量?jì)翰璺影?,使小?dòng)脈收縮,引起血壓升高。尼古丁還會(huì )刺激血管內的化學(xué)感受器,反射性地引起血壓升高。長(cháng)期大量吸煙還會(huì )促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化,小動(dòng)脈內膜逐漸增厚,使整個(gè)血管逐漸硬化。

  4、濃茶:高血壓病病人忌飲濃茶,尤其是忌飲濃郁紅茶。由于紅茶中所含的茶堿較高,能夠引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲平淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

  5、狗肉:高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽(yáng)亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽(yáng),能加深陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情。其他種類(lèi)的高血壓,或為腎陽(yáng)虛,虛陽(yáng)上擾,痰火內積,瘀血阻絡(luò )等,食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加深痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

  6、高熱能食品:高熱能食品(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可引發(fā)肥胖,肥胖者高血壓發(fā)作率比正常體重者高。高血壓病人多合并有超重或肥胖。所以本病病人飲食上應限制高熱能食品。

  7、動(dòng)物蛋白質(zhì):高血壓病病人應限制或禁用動(dòng)物蛋白(如動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi))的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動(dòng)。泛泛飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

  8、辛辣和精細食品:辛辣和精細食品可使大便干燥難排,易引起大便秘結,病人排便時(shí),會(huì )使腹壓升高,血壓驟升,引發(fā)腦出血,所以高血壓病人禁用辛辣和精細食品。

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