牙膏中的氟化物：市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”，即使只攝入極小的量，也會(huì )對健康造成不利影響，甚至引起中毒，且毒性可以日漸累積。美國國家癌癥研究所一項研究發(fā)現，氟化反應與美國每年發(fā)生的癌癥死亡病例相關(guān)。對此，首都醫科大學(xué)附屬北京口腔醫院預防科博士王鵬提醒，一定要正確使用含氟牙膏，成人每天別超過(guò)3.4毫克，7歲到15歲兒童別超過(guò)1.9毫克到2.1毫克，3歲以下的孩子刷牙時(shí)容易誤吞牙膏，建議暫時(shí)不要使用含氟牙膏。

　　染發(fā)劑中的對苯二胺：時(shí)尚男女不斷變換頭發(fā)的顏色、中老年人為顯年輕把花白頭發(fā)染成黑色，殊不知市場(chǎng)上大多數染發(fā)劑中都用了一種化學(xué)物質(zhì)——對苯二胺，它能幫助上色、讓發(fā)色鮮亮，但也會(huì )導致皮膚過(guò)敏，甚至致癌。北京武警總醫院血液科主任李昕權提醒，如果染發(fā)時(shí)需要加熱，對健康危害更大，因為對苯二胺經(jīng)加熱后，會(huì )通過(guò)頭皮進(jìn)入毛細血管，隨著(zhù)血液循環(huán)可能會(huì )引起白血病等血液疾病。此外，對苯二胺還易誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌等。染發(fā)時(shí)，最好在發(fā)際旁邊的皮膚上涂抹一些潤膚露，這樣沾上藥水后很容易洗掉；如果頭發(fā)局部花白，沒(méi)必要全頭都染黑，可以只染變白的部位，以減少對頭皮的刺激和傷害程度。

　　漱口水中的酒精：漱口水能幫助清潔牙齒和口腔，帶來(lái)清新口氣。但其中一種必不可少的原料——酒精，卻可能使身體更容易受到致癌物質(zhì)的傷害。澳大利亞國家癌癥研究所2009年公布的研究報告表明，漱口水的酒精含量為25％或者更高，它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關(guān)。

　　嬰兒護理產(chǎn)品中的發(fā)泡劑：嬰兒用的護理產(chǎn)品，原本應該讓人最放心，但事實(shí)是，其中也含有對人體有害的物質(zhì)。十二烷基硫酸鈉是一種在化妝品和個(gè)人護理產(chǎn)品中最常用的發(fā)泡劑，氧化后形成十二烷基醚硫酸鈉，因其對眼睛刺激性較小，常被用于溫和護理產(chǎn)品和嬰兒護理用品中。但其氧化過(guò)程中會(huì )生成一種極其有害的化合物——1，4-二氧六環(huán)，它是一種激素干擾素，在越南戰爭結束后，大量越南軍事人員曾因此陷入癌癥的痛苦之中。此外，它還是種類(lèi)雌激素，被認為會(huì )增加患乳腺癌和子宮內膜癌的機會(huì )，并且與精子數量少且呈現病態(tài)有重大關(guān)聯(lián)。

　　指甲油中的甲醛：近年來(lái)，街頭的美甲店越來(lái)越多，對美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發(fā)出的刺鼻氣味。實(shí)際上，這種氣味的元兇就是我們常掛在嘴邊、避之唯恐不及的甲醛。接觸時(shí)間長(cháng)了，會(huì )造成眼睛、鼻子、咽喉發(fā)炎，咳嗽、哮喘發(fā)作，呼吸急促、惡心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。從1987年起，國際癌癥研究機構（IARC）就把甲醛列入了2A級致癌物。美國環(huán)境保護局（EPA）也聲明，長(cháng)期高頻率使用含甲醛的物質(zhì)，會(huì )有潛在致癌危險。

　　面包中的防腐劑：面包松軟可口，在很多人看來(lái)是頓健康早餐。但你知道嗎，面包除了含小麥、牛奶和糖以外，還有一種名叫丙酸鈣（E282）的防腐劑。這種防腐劑在20多年前被悄悄引入面包中，它是種無(wú)色、無(wú)味的白色粉末，人們無(wú)法通過(guò)外觀(guān)、氣味和味道分辨出來(lái)。它對人體的危害是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢積累起來(lái)的，研究證明，它與上腸道失調和偏頭痛有關(guān)，還會(huì )導致孩子學(xué)習困難和持續性疲勞。

　　彩妝中的滑石粉：女性在選購化妝品時(shí)，一定要記住，最細微的粉狀化妝品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉。這是一種非常精細的潤滑劑，化學(xué)性質(zhì)類(lèi)似于石棉，是一種已知的致癌物質(zhì)，與卵巢癌和呼吸道疾病患者數量的增加有關(guān)。一份發(fā)表在《美國流行病學(xué)雜志》上的報告表明，使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風(fēng)險會(huì )增加60％。此外，滑石粉絕對不能應用于爽身粉等嬰兒護膚品里面，除了致癌外，它吸入后還可能導致急性呼吸道壓力。

　　香水中的甲苯：如果你患有哮喘，一定要記住，遠離指甲油、發(fā)膠、發(fā)蠟、香水這些化妝品，因為它們中幾乎都含有甲苯，把它當作一種溶劑來(lái)使用。研究證明，短時(shí)間內吸入較高濃度的甲苯，可能出現眼睛及上呼吸道明顯受刺激的癥狀，表現為眼結膜及咽部充血、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、四肢無(wú)力、步態(tài)蹣跚、意識模糊等。如果長(cháng)期接觸，則可能引發(fā)慢性中毒，發(fā)生神經(jīng)衰弱綜合征、肝腫大，或讓女性月經(jīng)異常、皮膚干燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個(gè)特別迷戀香水的愛(ài)好者，很難放棄使用，可以考慮用植物精油來(lái)代替。

　　洗護產(chǎn)品中的二乙醇胺（DEA）：沐浴露、潤膚乳雖然能起到清潔皮膚的作用，卻會(huì )在不知不覺(jué)中傷害你的健康。其中含有一種叫二乙醇胺的物質(zhì)，它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑。加拿大作家莎碧娜·德維塔在2002年出版的《拯救面子：香料塑造無(wú)皺紋肌膚》一書(shū)中介紹，在護膚乳中，二乙醇胺被用作軟化劑，但它會(huì )和產(chǎn)品中的硝酸鹽發(fā)生化學(xué)反應，形成潛在致癌物——亞硝胺。此外，二乙醇胺還可能刺激皮膚和黏膜。

　　濕巾中的丙二醇：不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見(jiàn)原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對身體的危害不容忽視。它會(huì )堆積于心臟、肝臟和腎臟中，導致它們畸變和損傷，還會(huì )削弱免疫系統。此外，它還會(huì )損傷細胞膜，造成皮疹、皮膚干燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。

（實(shí)習編輯：曾雪怡）