大部分人通常都相信,情緒是由外來(lái)因素造成的。每當我們感到悲傷、快樂(lè )、憤怒,或心里不舒服時(shí),都是因為發(fā)生了某些事情或別人怎么對我們,才使我們產(chǎn)生這些情緒。
所以很自然地,當我們覺(jué)得自己的情緒實(shí)在“胸悶得可以”,就認為有理由對別人發(fā)飆;當我們做出荒誕不經(jīng)的言行,就會(huì )理所當然地說(shuō):“沒(méi)有辦法啊,我的感覺(jué)就是這么強烈。”這其實(shí)都是對情緒的誤解。
那情緒是什么?情緒又是怎么來(lái)的?情緒是我們對自己想法、對別人想法,對世界想法所引起的反應。更簡(jiǎn)單地說(shuō),情緒都是“想出來(lái)的”。因為我們習慣想東想西,情緒也就起起落落。
你可以回想一下,上回你心情不好是什么原因?當時(shí)你為什么如此生氣、沮喪、悶悶不樂(lè )?這情緒是怎么來(lái)的?一定是先有負面的想法,對不對?一個(gè)人不可能在沒(méi)有任何想法之前便有所感覺(jué)(情緒),因為根本沒(méi)有任何參考點(diǎn)。你可以試試在沒(méi)有任何悲觀(guān)的想法下感到情緒低落;試試看不去想任何生氣的事而感到憤怒,你辦不到的。
被自己情緒所困擾,猶如寫(xiě)一封罵人的信給自己,然后又被信中的內容所激怒,這不是很蠢嗎?
沒(méi)有痛苦的人,只有痛苦的想法。記住,如果你是痛苦難過(guò)的,那都是你自己所創(chuàng )造出來(lái)的。如果你不喜歡現在的感覺(jué),不喜歡抑郁不樂(lè ),那就快點(diǎn)換個(gè)想法吧!
通常,我們以為是某人或某些事使自己不快樂(lè )。事實(shí)不然,我們是因為對生活中某人或某事產(chǎn)生某種想法,而使自己不快樂(lè )。
每個(gè)人都要為自己的情緒負責。如果我很沮喪,那是我的責任;如果我亂發(fā)脾氣,我要負責……讓“我為自己情緒負責”這概念深深地穿透你的心,因為這將成為處方、成為鑰匙。
一旦你有了這個(gè)認知,突然間,你的焦點(diǎn)就會(huì )從外轉向內,你學(xué)會(huì )了向內求,你整個(gè)人生將變得不同,你將不會(huì )再把責任推到別人身上,那你就活出了自己。
不是放不下,而是不想放下。
人的痛苦分兩種:一種是現在的痛苦,另一種是過(guò)往的舊痛。
過(guò)往舊痛,不過(guò)是腦中殘存的記憶,影像,為什么會(huì )痛苦?
那是因為人總是放不下,尤其是夫妻之間的陳年舊賬,似乎一輩子都算不完。從幾年、或幾十年前憤怒第一次出現起,就沒(méi)完沒(méi)了,到現在還繼續抓著(zhù)不放。但這不是很久以前的事嗎?它已成過(guò)眼云煙,為什么還繼續受苦?
因為如果放下了那個(gè)痛苦,等于放下了人們多年來(lái)所有的人生劇本,以及所有使自己長(cháng)久以來(lái)的想法和做法合理化的原因。那就是為什么許多人生起氣來(lái),就習慣性地去“翻舊賬”,就習慣歇斯底里地把以前的憤怒、不愉快再“重溫舊夢(mèng)”一番。
過(guò)去的創(chuàng )傷仍困擾著(zhù)你,那是因為你自己常招惹它。你自己受苦不夠,還想把痛苦加諸在他人身上。只是你沒(méi)有意識到這點(diǎn),而且極力聲稱(chēng)自己并不想要痛苦。但如果你仔細觀(guān)察,就會(huì )發(fā)現你的思考和行為都在讓自己和他人持續受苦。
所以,在設法拋開(kāi)痛苦之前,你必須先問(wèn)自己“你還要讓這傷痛破壞我的心情和幸福嗎?”“我還要讓這個(gè)傷痛持續多久?”
一個(gè)人有沒(méi)有覺(jué)醒,只要看他是否執著(zhù)于一個(gè)陳舊的故事。如果你認為你需要更多時(shí)間,你就會(huì )有更多的痛苦。你一再剝開(kāi)傷口,傷口就永遠不可能愈合。
佛陀說(shuō),凡所有相皆是虛妄。不管過(guò)去曾經(jīng)有多少委屈,冤枉或欺騙都是過(guò)去的幻影,現在傷害在哪里?那個(gè)舊傷還在嗎?它已經(jīng)不在了,除非你一直記得它。
其實(shí)幸福就在眼前,只是自己一直回頭看,就不可能看到新的事物,也很難感受到幸福。
消炎、止痛、促進(jìn)傷口愈合,術(shù)后修復。
健客價(jià): ¥1070行氣活血,散結消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿(mǎn),隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥56行氣活血、散結消腫、用于乳腺囊性增生病屬中醫氣滯血瘀癥、癥見(jiàn)乳房?jì)饶[塊、伴乳房疼痛、多為脹痛、竄痛或刺痛、胸脅脹滿(mǎn)、隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減。
健客價(jià): ¥480舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見(jiàn)情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢(mèng)、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無(wú)力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價(jià): ¥597本產(chǎn)品廣泛應用于家庭保健、運動(dòng)護理及醫療臨床等物理降溫,使用方便,能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。
健客價(jià): ¥18適用于短期緩解由風(fēng)濕病引起的肌肉和關(guān)節的輕度疼痛,以及背部疼痛和扭傷、拉傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥35用于發(fā)熱及輕、中度的疼痛。
健客價(jià): ¥13活血行氣,散瘀止痛。用于氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò )阻滯所致的癌癥疼痛,術(shù)后疼痛,跌打疼痛,肩頸痹痛以及胃脘疼痛,頭痛,痛經(jīng)等。
健客價(jià): ¥34用于輕度及中等度疼痛,如牙科、產(chǎn)科或矯形科手術(shù)后的疼痛,以及軟組織損傷性疼痛及骨骼、關(guān)節疼痛。此外,還用于痛經(jīng)、血管性頭痛及癌性疼痛等。
健客價(jià): ¥91、對癥治療與腸道功能紊亂有關(guān)的疼痛、排便異常和腸道不適 ; 2、對癥治療與膽道功能紊亂有關(guān)的疼痛 ; 3、為鋇灌腸做準備。
健客價(jià): ¥34化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿(mǎn)。
健客價(jià): ¥118祛風(fēng)鎮痛,調經(jīng)血。用于婦女血癥,風(fēng)癥,子宮蟲(chóng)病,下肢關(guān)節疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經(jīng)不調。
健客價(jià): ¥58用于“白脈病”神志不清,身體麻木,頭昏目眩,腦部疼痛,血壓不調,頭痛,癲癇及各種神經(jīng)性疼痛。
健客價(jià): ¥30適用于急性輕、中度疼痛:如運動(dòng)性肌肉痙攣導致的疼痛。
健客價(jià): ¥105本產(chǎn)品對關(guān)節疼痛、脘腹冷痛有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥4.3溫補腎陽(yáng),益腎壯督,搜風(fēng)剔邪,蠲痹通絡(luò )。用于證見(jiàn)發(fā)熱,關(guān)節疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的頑痹(類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎)。
健客價(jià): ¥66適用于緩解輕度至中度疼痛。用于緩解風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、引起全身發(fā)熱,局部紅腫及疼痛癥狀。
健客價(jià): ¥18長(cháng)效鎮痛,適用于手術(shù)后疼痛,惡性腫瘤疼痛,風(fēng)濕痛。
健客價(jià): ¥230解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。
健客價(jià): ¥37活血行氣,散瘀止痛。用于氣滯血瘀,經(jīng)絡(luò )阻滯所致的癌癥疼痛,術(shù)后疼痛,跌打傷痛,肩頸痹痛以及胃脘疼痛,頭痛,痛經(jīng)等。
健客價(jià): ¥45用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥8本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛,如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等的關(guān)節痛,以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價(jià): ¥45祛風(fēng)散寒,活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)關(guān)節疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚,屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià): ¥21