日常生活中,很多人都會(huì )感受到耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等噪音,干擾了生活和工作。據報道,隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高,耳部疾病愈加猖狂,其中耳鳴的發(fā)病率逐年攀升,從3%-4%上升到了10%-20%,已經(jīng)成為人們普遍的健康問(wèn)題。
為了預防耳聾、耳鳴疾病的發(fā)生,我們在生活起居方面需要注意以下幾點(diǎn)
第一、耳鳴耳聾病人應戒煙禁酒,不喝濃茶、咖啡和其他刺激性食物。
第二、適度的體育鍛煉。
第三、控制情緒,保持心情舒暢。
第四、多與人交往,多動(dòng)腦,多動(dòng)手可以延緩衰老,預防老年性耳聾
第五、盡量避免接觸噪音。
下面就為大家推薦幾個(gè)實(shí)用的小妙方,希望對大家有所幫助!
當歸玉米酒
方藥:當歸150克,杜仲、丹參各80克,枸杞子250克,黃芪250克,野菊花150克,玉米2000克,酒曲適量。
用法:將上藥水煎棄渣,取藥汁;玉米研粗末,水浸6小時(shí),瀝干,蒸熟候冷,置于酒壇中,加人藥汁、酒曲攪勻,密封2~3天,聞?dòng)芯葡愫?將酒壇埋人潮濕黃土中,經(jīng)10日后開(kāi)封,置陰涼干燥處保存飲用。每日兩次,每次30~50毫升溫服。
功效:該藥酒可滋陰平肝,益血祛風(fēng),適用于高血壓、眩暈、耳聾、耳鳴等。
白毛烏骨雄雞治耳鳴
方藥:白毛烏骨雄雞1只,甜酒1200克。
用法:同煮,去酒食肉,共食用3~5只即可
功效:主治耳鳴
黑胡椒番茄醬保護聽(tīng)力
方藥:番茄750克,洋蔥末60克,大蒜末60克,高湯150毫升,黑胡椒粉3~4克,水淀粉50毫升。
用法:番茄用熱水泡后去皮,切碎;鍋內放適量橄欖油燒熱,炒香蒜末和洋蔥末;倒入番茄炒出湯水,加高湯攪勻,燒開(kāi)后轉小火至湯汁收至一半;加入水淀粉后用鏟子不斷翻攪,讓湯汁保持微沸冒泡的狀態(tài),直至濃稠,倒人黑胡椒粉攪勻即可。每周吃2~3次,可拌面條吃也可拌米飯吃。
分析:耳內負責將聲音轉為神經(jīng)信息的毛細胞,會(huì )在噪音衍生的氧自由基作用下發(fā)生自我毀滅,再加上老年人內耳血液循環(huán)變差,內耳小動(dòng)脈血流量減少,因此老年人常會(huì )出現聽(tīng)力下降。黑胡椒特有的胡椒素能提高毛細胞內天然抗氧化酶功能,保護毛細胞不受氧自由基損傷;番茄富含的維生素A可為內耳感覺(jué)細胞和中耳上皮細胞提供養分,而其富含的維生素C可促進(jìn)脂質(zhì)代謝,改善耳內血液循環(huán)。
功效:有效緩解老年耳聾癥狀。
桑葚膏
方藥:桑葚250克。
用法:洗凈加水適量,煎煮30分鐘后取汁1次,加水再煎,共取煎液2次。合并2次煎液,再以小火慢熬濃縮至較黏稠時(shí),加人蜂蜜50~80毫升煮沸,起鍋待冷裝瓶。每次取1小匙(約6克),溫水沖服,早晚各1次。
分析:桑葚味甘、酸,性微寒,人心、肝、腎經(jīng),為滋補強壯良藥。
功效:擅治陰血不足而致的頭暈目眩,耳鳴耳聾,腰膝酸軟,須發(fā)早白等癥。
耳鳴也許是一個(gè)“溫柔的警告”,“它是在告訴你需要警惕相關(guān)的疾病,比如中耳炎、耳神經(jīng)損傷、聽(tīng)神經(jīng)瘤、噪音性耳聾、頸靜脈球體瘤等”。甚至有些患者因為耳朵內嘈雜聲,難以聽(tīng)清別人說(shuō)的話(huà),聽(tīng)力下降,溝通受到阻礙,影響日常生活工作。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥39滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥15清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥4益氣升陽(yáng),聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價(jià): ¥40傣醫:通塞勒塞攏,兵農桿農內農接,混兵內,兵辦。 中醫:活血化瘀,軟堅散結。用于氣滯血瘀所致乳癖, 乳腺小葉增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21.5滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥18清肝瀉火、通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿(mǎn)悶,大便燥結。
健客價(jià): ¥7清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦濕熱,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內流膿。
健客價(jià): ¥12.5清熱解毒,散風(fēng)止痛。用于肺胃蘊熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛,耳鳴腫痛,大便秘結,皮膚刺癢。
健客價(jià): ¥25清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦濕熱,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內流膿。
健客價(jià): ¥33滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥14心絞痛發(fā)作的預防性治療,眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià): ¥46滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥25清熱瀉火,利濕通便。用于肝膽火盛,頭眩目脹,耳聾耳鳴,耳內流膿,大便干燥,小便赤黃。
健客價(jià): ¥42.9心絞痛發(fā)作的預防性治療。眩暈和耳鳴的輔助性對癥治療。
健客價(jià): ¥12.9滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8扶正固本,滋陰壯陽(yáng),解毒散結。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥17用于治療敏感菌引起的中耳炎、外耳道炎、鼓膜炎。
健客價(jià): ¥28本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥40滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥10滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥6清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經(jīng)熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿(mǎn)悶,大便燥結。
健客價(jià): ¥11用于治療敏感菌引起的外耳道炎,中耳炎。
健客價(jià): ¥23.5滋腎平肝。用于肝腎陰虛、耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價(jià): ¥9