復合維生素片為灰黃色橢圓形的薄膜衣片，適用于滿(mǎn)足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。

那么，復合維生素片可以長(cháng)期服用嗎？

維生素也不是多多益善，吸收過(guò)量會(huì )導致各種疾病乃至中毒。一片復合維生素片一般來(lái)說(shuō)含有人體每天對維生素的最低需求量，似乎沒(méi)有過(guò)量的危險。大量應用可出現煩躁,疲倦,食欲減退等反應;個(gè)別病人出現皮膚潮紅,瘙癢,頭暈.適當的補充是可以的,如果長(cháng)期服用,除了直觀(guān)或眼前的副作用,至少對人身體有潛在的危害.。

補充復合維生素片人群：

1、老人。

2、在特殊的生理周期，如孕婦或病人。

3、膳食不規律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。

4、有不良生活習慣的，如大量抽煙、酗酒、刻意控制體重者，以及從不碰蛋、奶、肉類(lèi)的“純素食主義者

5、，處于某些特殊的工作狀態(tài)下的人需要和復合維生素“親密接觸”，比如總坐在電腦前的、工作壓力大、神經(jīng)高度緊張、出差頻繁的“空中飛人”，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人。

當然，即使要補，也得把握好分寸，否則很可能事倍功半。

首先，是得復合補。復合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型，如此才能讓各種維生素“和平共處”，并發(fā)揮其能量。而如果自己配給多種單獨維生素服用，不僅麻煩，而且也達不到最好的組合模式，“不打架”就不錯了。

其次，要選擇正規的劑型。必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的復合維生素。再次，每天要按照醫生或營(yíng)養人員推薦的合理劑量進(jìn)行補充。如果按推薦量標準一般不會(huì )有不良反應，但一旦過(guò)渡使用，會(huì )出現腹部不適、腹瀉、出血、繼發(fā)性缺乏等問(wèn)題，必須具體問(wèn)題具體分析，必要時(shí)應到醫院就診。

最后，補充維生素是一個(gè)長(cháng)期、規律的過(guò)程，堅持長(cháng)期服用才能收到一定效果。同時(shí)，補充維生素的同時(shí)不可忽視膳食的作用，決不能不吃水果蔬菜，否則依然徒勞無(wú)益。

看了上面健客專(zhuān)家的介紹你是不是了解了很多，如何還有更多的想要了解的就來(lái)登錄我們健客通過(guò)在線(xiàn)客服或撥打熱線(xiàn)電話(huà)400-086-5111進(jìn)行咨詢(xún)。如果您想購買(mǎi)，可以登錄健客藥店，這里藥品價(jià)格優(yōu)惠，質(zhì)量有保障，購買(mǎi)方便快捷。

（實(shí)習編輯：鄭葵航）