俗話(huà)說(shuō)，是藥三分毒，無(wú)論什么藥物在服用一段時(shí)間后都要換一種，不然身體內就會(huì )產(chǎn)生抗體，就像家里的殺蟲(chóng)噴劑，絕不能永遠用一樣的，服用同一藥品過(guò)長(cháng)嚴重時(shí)會(huì )導致極其麻煩的情況，使得自己的免疫系統遭到破壞。那么，硒酵母膠囊(富?？?可以長(cháng)期服用嗎？

硒酵母膠囊(富?？?為補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。本品不適宜長(cháng)期服用，可致肝損害、指甲變形和毛發(fā)脫落。

人類(lèi)五臟的變化，會(huì )相應地反應到指甲上來(lái)。平時(shí)只要注意觀(guān)察指甲上的微妙變化，即可預測一個(gè)人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關(guān)鍵在于指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無(wú)縱橫溝紋，甲上無(wú)干擾斑，指甲對稱(chēng)，不偏斜，無(wú)凹陷或未端向上翹起現象。

就正常的指甲來(lái)說(shuō)雖然種類(lèi)很多，其實(shí)并沒(méi)有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長(cháng)型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。

在體內硒和維生素E協(xié)同，能夠保護細胞膜，防止不飽和脂肪酸的氧化。微量硒具有防癌作用及保護肝臟的作用。人需要終生補硒。無(wú)論是動(dòng)物實(shí)驗還是臨床實(shí)踐，都說(shuō)明了應該不斷從飲食中得到足夠量的硒，不能及時(shí)補充，就會(huì )降低祛病能力。人應該像每天必須攝取淀粉、蛋白質(zhì)和維生素一樣，每天必須攝入足夠量的硒。

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（實(shí)習編輯：吳文君）