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人體有個(gè)"補腎三角區"，補元氣，促循環(huán), 9~10月份按，最有奇效!！

2017-09-26 來(lái)源：新經(jīng)絡(luò )  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：關(guān)元，關(guān)乎人體的元氣，元氣是能夠讓人體身體更健康，壽命更長(cháng)的氣，又叫先天之氣。咱們看武林小說(shuō)里，如果要是受了傷的就是元氣大傷了，可見(jiàn)身體要健康，元氣就要特別地好。

       天氣逐漸轉涼，陽(yáng)氣要蟄伏起來(lái)，那么蟄伏的部位在哪兒呢，就要下沉于丹田，所謂丹田，指的就是關(guān)元。

　　關(guān)元，關(guān)乎人體的元氣，元氣是能夠讓人體身體更健康，壽命更長(cháng)的氣，又叫先天之氣。咱們看武林小說(shuō)里，如果要是受了傷的就是元氣大傷了，可見(jiàn)身體要健康，元氣就要特別地好。

　　今天教給大家一個(gè)，由幾個(gè)穴位組成的黃金補腎倒三角，是人體補元氣、促進(jìn)循環(huán)、老人小孩都適合的一個(gè)位置，只是很多人都不知道。這屬于一個(gè)多穴位的配伍使用。

　　9~10月保健最佳辦法

　　黃金補腎“倒三角”

　　▲黃金補腎倒三角

　　大家可以看到正中間的那個(gè)穴位叫神闕，就是我們的肚臍。我們以肚臍為這個(gè)中心，然后把食指和中指并在一起，旁開(kāi)各兩指寬這個(gè)穴位叫天樞，一邊各一個(gè)。

　　天樞是胃經(jīng)的穴位，樞是樞紐吧，就是轉換的意思。因為上面是胃，主我們的消化，下邊是腸腹和生殖泌尿系統，主生殖、泌尿功能。

　　你吃的食物，要合理地消化吸收之后才能被人體利用，而這些能量正好在秋冬季節為你的泌尿生殖功能做準備。所以這兩者之間一個(gè)先天一個(gè)后天，需要一個(gè)轉換，那我們就需要刺激一下。

　　【方法】

　　1、縱線(xiàn)灸：

　　從神闕穴開(kāi)始，就是先去把肚臍灸熱，然后從肚臍往下，豎著(zhù)往下灸。這時(shí)候會(huì )灸過(guò)氣海穴，你想這個(gè)氣啊匯聚的大海，這個(gè)穴位也有很好的保養效果，學(xué)過(guò)南少林火功推拿的學(xué)員，可以采用火功沖擊來(lái)代替艾灸操作，不僅效果更快，而且更省力省時(shí)。因為火功推拿具有艾灸、按摩、熱敷、火療、藥療等復合功效，做一次火功推拿勝過(guò)好幾次艾灸。

　　2、點(diǎn)揉震顫法：

　　我們兩指或三指并攏放到天樞穴的位置上，然后我們用力點(diǎn)下去，點(diǎn)下去之后，做小范圍的震顫，讓這個(gè)震顫的力量逐漸逐漸地滲透到我們腹部的深部，感到腹部有彌散狀的發(fā)熱感即可。

　　這個(gè)方法，適合于所有人，如果是小孩，我們只要去捏天樞就好，有助于消化。如果是成年人，點(diǎn)揉震顫天樞還有減肥的功效。

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