久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 注意了!這些食物是青春痘的幫兇

注意了!這些食物是青春痘的幫兇

2017-08-02 來(lái)源:金水興安堂中醫門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:體食入高糖食品后,會(huì )使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  痤瘡一般是好發(fā)于面部、下頜和胸背處,患者大多有皮脂過(guò)多現象,且毛孔多較粗大,開(kāi)始時(shí)為粉刺,以后逐漸演變?yōu)檠仔郧鹫?、膿皰、結節、囊腫和疤痕等。平時(shí)無(wú)感覺(jué),有感染時(shí)痤瘡可有痛感。

  青春痘是人們生活中很常見(jiàn)的皮膚病之一,飲食不當是最容易招惹青春痘的,那么哪些食物是青春痘的幫兇呢?

  1、高脂食物:高脂類(lèi)食物能產(chǎn)生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。

  2、腥發(fā)之物:腥發(fā)之物??梢疬^(guò)敏而導致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以治愈。因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。肉類(lèi)中的性熱之品也是發(fā)物,如羊肉、狗肉等,可使機體內熱壅積而加重病情。

  3、高糖食物:人體食入高糖食品后,會(huì )使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  4、辛辣食物:這類(lèi)食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內熱,服食這類(lèi)食品無(wú)疑是火上加油。忌服補品。有些家長(cháng)生怕發(fā)育期的孩子營(yíng)養不夠,于是拼命進(jìn)補,實(shí)際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品,補后使人內熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。

  5、零食:一些速食、零食容易造成便秘,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會(huì )造成便秘,而便秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等,也是預防青春痘不可或缺的重要因素。

  6、咖啡因:含有咖啡因的食品不宜多吃,茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房