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【痛風(fēng)】5大穴位消炎止痛,促進(jìn)尿酸代謝!

2017-05-09 來(lái)源:痛風(fēng)食療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:東北雌性紅蘿卜250克洗凈切塊,植物油50克同煸,繼加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加鹽少量,食蘿卜及湯可以平衡尿酸濃度和促進(jìn)血尿酸排泄。

  痛風(fēng),是個(gè)古老的疾病,屬于“痹證”范疇。在古代中醫文獻中“痹癥”范圍較廣,包含西醫的多種疾病。

  現代醫學(xué)認為是由于嘌呤代謝紊亂,尿酸過(guò)量生產(chǎn)或尿酸排瀉不暢,引起的尿酸堆積,尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關(guān)節處。在關(guān)節處的沉積會(huì )造成劇烈的疼痛。

  典型的痛風(fēng)發(fā)作特點(diǎn)

  多見(jiàn)于中年男性,起病急驟,可在夜間痛醒;往往先侵犯1個(gè)關(guān)節,大多見(jiàn)于大腳趾,其次是足背、足跟及腳踝;出現關(guān)節局部腫脹,皮膚紅熱,壓痛明顯,不敢活動(dòng)。嚴重者見(jiàn)關(guān)節畸形及功能障礙,常伴尿酸性尿路結石。

  痛風(fēng)屬于痛中之王,如刀割肉,如錐刺骨,痛風(fēng)就能這么痛。要想徹底擺脫這種疼痛,患者要從生活方式、飲食結構、運動(dòng)、工作勞逸結合等各個(gè)方面加以注意并要及早積極配合系統的治療。

  5大穴位促進(jìn)尿酸代謝!

  申脈穴(雙側):在足外側部,外踝直下方凹陷中。

  三陰交穴(雙側):在內踝尖直上4指寬,脛骨后緣。

  昆侖穴(雙側):在外踝后方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  丘墟穴(雙側):位于外踝的前下方,當趾長(cháng)伸肌腱的外側凹陷處。

  解溪穴(雙側):位于小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處。

  太白穴(雙側):在足內側緣,第1跖趾關(guān)節后下方。

  局部疼痛點(diǎn)

  原理

  申脈穴、昆侖穴、丘墟穴、解溪穴、太白穴可以促進(jìn)足部周?chē)臍庋?,起到消炎止痛的作用。三陰交穴調節肝腎功能,促進(jìn)尿酸的代謝。

  痛風(fēng)食療

  1、東北雌性紅蘿卜250克洗凈切塊,植物油50克同煸,繼加柏子仁30克,水500毫升,同煮至熟,加鹽少量,食蘿卜及湯可以平衡尿酸濃度和促進(jìn)血尿酸排泄。

  2、白菜250克,加植物油20克炒食。宜經(jīng)常服,適用于痛風(fēng)緩解期。

  3、茄子250克洗凈后蒸熟,切成條,稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻后食,隔日服,適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

  4、土豆250克,植物油30克先煸,繼加醬油30克,鹽少量至燒熟后食,適用于痛風(fēng)發(fā)作者。

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