有一個(gè)故事是關(guān)于桑葉美容的。說(shuō)的是西施并非天生麗質(zhì)，而是經(jīng)人推薦獲得了一個(gè)秘方，正是桑葉成就了她的美貌：摘取帶晨露的桑葉，放點(diǎn)醋，當菜吃。那一年，西施為了美麗，堅持從春季桑葉新綠吃到了秋風(fēng)蕭瑟桑葉落盡為止，終于脫胎換骨，成為了一代佳人。

　　故事當然有夸張的成分，但是桑葉有助于美容保健，這倒是事實(shí)。

　　桑葉富含黃酮類(lèi)、酚類(lèi)、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，對于改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉著(zhù)的發(fā)生和發(fā)展有積極作用，所以用于治療面部痤瘡、褐色斑有效。

　　年輕人長(cháng)痤瘡，可以用新鮮桑葉，取50克，每天煎煮3次分別服用，連服15天。治療褐色斑，用桑葉500克，隔水蒸煮消毒，去除雜質(zhì)，干燥后備用，每日15克，加水沖泡后作茶飲用，連服30天。如配合采用鮮桑葉搗爛外敷，能提高治療效果。

　　桑葉護膚，可取經(jīng)霜的干桑葉100克，加水煮15分鐘后，倒入浴盆內，晾涼后洗浴，能使皮膚光潔。還可將桑葉濃縮液藏貯冰箱內備用，每天清晨洗臉時(shí)，加入洗臉水中，輔助祛斑，美白肌膚。

　　桑葉中含有較豐富的銅，有防治毛發(fā)和皮膚白化的作用。取桑葉500克，除去梗葉，研成粉末，另取黑芝麻250克，炒熟研粉，二者加白糖調勻或制成蜜丸，每日早晚各服10克，用白開(kāi)水送服。