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五臟虛弱了才會(huì )體弱多??!調五臟,從調理“四大虛”開(kāi)始!

2017-02-13 來(lái)源: 艾灸名媛課堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“正氣虛”在人體發(fā)病過(guò)程中要負主要責任,中醫常說(shuō)“正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛?!币馑际钦f(shuō),人體內的正氣足,人的抗病能力就強,就不容易生病。正氣弱,身體易受陰邪之氣侵蝕,必定會(huì )虛弱。

  五臟虛弱了才會(huì )體弱多??!

  很多人不知道,五臟六腑的正氣構筑起了身體的防御系統,其實(shí)也就是人體的免疫力,所以把五臟六腑調理好了,就等于是給身體建造了一道堅固的城墻,這樣你才會(huì )身強體健,百病難生。

  反之,則體弱多病。人之所以會(huì )生病,說(shuō)白了,就是人體的正氣和邪氣發(fā)生了爭斗。正氣,是人體自我抗病的能力;邪氣,是導致人體能夠生病的各種因素。人體發(fā)生疾病,是“正邪相爭”的結果!

  “正氣虛”在人體發(fā)病過(guò)程中要負主要責任,中醫常說(shuō)“正氣存內,邪不可干,邪之所湊,其氣必虛。”意思是說(shuō),人體內的正氣足,人的抗病能力就強,就不容易生病。正氣弱,身體易受陰邪之氣侵蝕,必定會(huì )虛弱。

  要想身強體健,就先調理五臟!

  疾病侵犯人體時(shí),總是先侵犯皮毛,然后是肌膚,再者是筋脈,其次是六腑,最后才是五臟!

  所以,病到了五臟的時(shí)候,就很難治了!

  所以,早發(fā)現,早治療,并不是一件空話(huà)!

  所以,要強壯身體,必須先調五臟,五臟才是身體的根本!

  五臟的陽(yáng)氣足了,各個(gè)循環(huán)系統就會(huì )各司其職,正常運轉,這樣,身體自然健康強壯!

  調五臟,從調理四大虛開(kāi)始!

  五臟六腑都相互關(guān)聯(lián),只要有一個(gè)臟器虛弱,如果不加以調理,就很有可能會(huì )影響其他臟器,所以當你發(fā)現自己有虛弱的跡象,就要對癥下藥,早做調理,以防連累別的臟器!調理五臟,從調理以下四大虛開(kāi)始——

  氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛:

 ?、贇馓摼秃孟袢梭w的燃料不足,從而導致動(dòng)力不足;

 ?、谘摼褪侨梭w的營(yíng)養液不足,進(jìn)而導致身體枯燥、營(yíng)養不良;

 ?、坳幪撓喈斢谒徒蛞翰蛔?,所以出現燥熱;

 ?、荜?yáng)虛,則相當于陽(yáng)光不足,所以會(huì )讓人感到寒冷。

  四大虛的癥狀總結:陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無(wú)力。

  調理四大虛,艾灸最有效!

  中醫常說(shuō)人生不過(guò)“氣血”二字,用艾條灸一灸,就可以補充陽(yáng)氣,推動(dòng)氣血運行,讓虛弱的身體好起來(lái)。

  沒(méi)病的時(shí)候灸一灸能強身健體。比如說(shuō),當你經(jīng)常感覺(jué)精力不夠,體力不支,做什么事都沒(méi)有足夠的心勁兒的時(shí)候,你就可以灸一灸,因為此時(shí),你的身體開(kāi)始變虛了。這時(shí)候艾灸,可以“防病于未然”。

  身體虛、生病的時(shí)候也可以灸,能調病驅疾。身體發(fā)虛,往往就是氣血運行慢、陽(yáng)氣不足等原因,而艾灸正好有溫陽(yáng)補氣、溫經(jīng)通絡(luò )、補中益氣的作用。

 ?、贇馓摪模簹夂?、關(guān)元、足三里。

 ?、谘摪模褐须?、血海、足三里。

 ?、坳幪摪模喝幗?、太溪、然谷。

 ?、荜?yáng)虛艾灸:大椎、命門(mén)、關(guān)元。

 ?。ㄑㄎ徊樵?xún)可在公眾號左下角進(jìn)行)

  從中醫五行看五臟互補!

  五臟自身就是一個(gè)極為精密龐大的循環(huán)系統,它們通過(guò)生、長(cháng)、化、收、藏來(lái)維持生命的不停運轉。

  中醫五行:

  腎屬水,腎主骨,腎是血液循環(huán)的過(guò)濾器;

  肝屬木,肝主免疫,肝是解毒基地;

  心屬火,心是動(dòng)力泵,心是推動(dòng)血液運行的臟器;

  脾屬土,脾胃不和。胃是容納,脾是吸收,向全身供水液;

  肺屬金,肺是宰相,肺是吸收,呼出廢氣,吸入氧氣。

  五臟互補:

  腎是先天之本,能滋養肝;

  肝功能調養好了,滋養心;

  心功能調養好了,滋養脾;

  脾功能調養好了,滋養腎。

  這是互補,也是良性循環(huán)。

  這里獻上兩個(gè)艾灸補五臟的方法:

 ?、傥迮K俱補艾灸養生方

  穴位:肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。

  功效:補五臟、調氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò )。

 ?、谘a中益氣艾灸養生方

  穴位:百會(huì )、中脘、太淵、氣海、足三里、三陰交。

  功效:益氣行血、補中益氣、健脾和胃、溫中散寒、化水利濕。
 

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