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夏季祛濕是首要 艾灸幫你去濕氣

2016-06-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不要以為夏季天氣比較熱就是干燥的,其實(shí)在夏季,空氣的濕氣反而比較高,這個(gè)時(shí)候祛濕排毒就顯得非常中藥,今天不如就讓小編帶你來(lái)了解下艾灸如何祛濕。

  艾灸幫你去濕氣

  中脘穴艾灸祛濕

  中脘穴在我們腹部中線(xiàn),臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右,可減輕胃部不適,有助于祛濕。

  曲池穴艾灸祛濕

  曲池穴是我們的手陽(yáng)明大腸的合穴,該穴位可以祛除風(fēng)濕,調理氣血、還可以改善手麻及胸中煩悶等。屈肘肘橫紋的外端就是這個(gè)穴位了,每次使用艾灸10分鐘。

  足三里穴艾灸祛濕

  該穴位在我們外膝下3寸、脛骨外一橫指位置,每次需要艾灸10-15分鐘左右,長(cháng)期堅持,可以有效祛濕。

  豐隆穴艾灸祛濕

  豐隆穴在我們的小腿外中點(diǎn),肌肉鼓起處,艾灸豐隆穴位可以有效祛濕。每天都可以艾灸15分鐘,健脾祛濕效果顯著(zhù)。

  解溪穴艾灸祛濕

  該穴位在我們的腳背、踝關(guān)節凹點(diǎn),是身體祛祛濕穴位,可以解除下肢水腫。每天可以艾灸解溪穴15分鐘,堅持就可以很好祛濕。

  關(guān)元穴艾灸祛濕

  關(guān)元穴在我們的臍下3寸,是養生保健穴位。長(cháng)期艾灸關(guān)元穴可以調理氣血、補腎固精。每天艾灸10-15分鐘可以祛濕。

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