肺氣虛的癥狀有哪些

　　1、少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促。

　　2、人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證。

　　3、遇寒冷易發(fā)作鼻竇炎。

　　4、常見(jiàn)皮膚干燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候干燥時(shí)尤其突出。

　　5、?？蓪е履I陽(yáng)不足，使水液運行不利，出現尿頻數，余瀝不盡。

　　肺氣虛可吃這些食物來(lái)調理

　　粳米

　　性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯，他說(shuō)：貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。

　　雞肉

　　性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、養血的功效。無(wú)論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習慣，更能增加補氣作用。

　　狗肉

　　性溫，味咸，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽(yáng)虛者宜?！度杖A子本草》云：狗肉補胃氣，暖腰膝，補虛勞，益氣力?！夺t林纂要》中還說(shuō)，狗肉補肺氣，固腎氣。

　　鱔魚(yú)

　　性溫，味甘，有補虛損、益氣力、強筋骨的作用，氣虛者宜常食之?！肚Ы?middot;食治》就曾說(shuō)它主少氣吸吸，足不能立地?！侗静菅芰x補遺》亦云：黃鱔善補氣。

　　以上我們?yōu)榇蠹医榻B了肺氣虛的常見(jiàn)的癥狀，也為大家介紹了調理肺氣虛的食療方，如果你也出現了呼吸短促，少言寡語(yǔ)的情況，那么很可能是肺氣虛，大家要注意調理!