凌晨至4點(diǎn)脊椎造血？騙鬼呢！
肺排毒——03:00～05:00？
真相：咳嗽只是因刺激造成的反應。
▌凌晨3:00～5:00，人的肺開(kāi)始排毒了。平時(shí)咳嗽的人，此時(shí)就會(huì )加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
?7?5多數時(shí)候，不用止咳藥是對的?？人员旧聿皇遣?，而是呼吸系統某種疾病造成刺激的反應，需要對因治療；若為細菌引起的肺炎，則需應用抗生素。
肺的主要功能是呼吸，吸入氧氣，排除二氧化碳。至于排毒……你故意吸進(jìn)去一堆有毒廢氣試試就知道了，立刻會(huì )引起劇烈咳嗽，不管幾點(diǎn)吸。
大腸排毒——05:00～07:00？
真相：有屎你就去拉??！
▌到了早晨5:00～7:00，就是人的大腸在排毒的時(shí)間了，此時(shí)就是你上廁所的最佳時(shí)機。假如你沒(méi)有大便，就說(shuō)明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是哪里出了毛病。
什么時(shí)候有屎什么時(shí)候去拉，憋屎很好玩么？如果每天非要等到5點(diǎn)再去拉，這不是排便功能有問(wèn)題，而是腦子被驢踢了！
小腸吸收營(yíng)養——07:00～09:00？
真相：早餐不都這個(gè)時(shí)間吃嗎？
▌早晨7:00～9:00，到了人的小腸開(kāi)始大量吸收營(yíng)養素的時(shí)間了。在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營(yíng)養就會(huì )匱乏。治療疾病的人最好在6:30之前吃；養生的人可以在7:30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務(wù)必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9:00以后，也一定要吃。
難道人晚上吃飯，小腸就不發(fā)揮吸收功能了？笑話(huà)！
至于早餐時(shí)間，這個(gè)提法本來(lái)就是大部分人的進(jìn)餐時(shí)間，是一句正確的廢話(huà)，但沒(méi)有證據證明不在這個(gè)時(shí)間段吃有什么危害，治療疾病的養生的更無(wú)需非在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)進(jìn)餐不可。
沒(méi)有什么排毒時(shí)間表的說(shuō)法，養成良好的飲食習慣和生活習慣才是最好的“排毒時(shí)間表”??！
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清熱解毒。用于小兒熱毒實(shí)火，口舌生瘡，牙根出血，頸頰赤腫，周身常生瘡癤，疹后余毒不凈。?
健客價(jià)： ￥22溫陽(yáng)益氣，清心涼肝。用于阿片類(lèi)成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽(yáng)虛，心肝熱盛者。
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健客價(jià)： ￥15清熱解毒，活血消腫。用于熱毒內蘊，毒邪未盡所致的口瘡腫痛、瘡瘍潰爛、煩躁口渴、大便秘結。
健客價(jià)： ￥17溫陽(yáng)益氣，清心涼肝。用于阿片類(lèi)成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽(yáng)虛，心肝熱盛者。
健客價(jià)： ￥1260溫陽(yáng)益氣，清心涼肝。用于阿片類(lèi)成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽(yáng)虛，心肝熱盛者。
健客價(jià)： ￥2460溫陽(yáng)益氣，清心涼肝。用于阿片類(lèi)成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽(yáng)虛，心肝熱盛者。
健客價(jià)： ￥3690清熱解毒，涼血消腫。用于血熱毒盛，小兒瘡癤，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血，痄腮。
健客價(jià)： ￥20清火化毒，消腫止痛。用于小兒身熱煩燥，咽喉腫痛，口舌生瘡，皮膚瘡癤，口臭便秘，疹后余毒未盡。
健客價(jià)： ￥19.5溫陽(yáng)益氣，清心涼肝。用于阿片類(lèi)成癮的急性戒斷癥狀屬脾腎陽(yáng)虛，心肝熱盛者。
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健客價(jià)： ￥93清熱解毒，涼血消腫。用于血熱毒盛，小兒瘡癤，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血。
健客價(jià)： ￥29.8益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
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