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這款補氣血明目茶 實(shí)用價(jià)廉

2015-05-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:工作壓力大、久坐不動(dòng)、飲食不規律、作息時(shí)間不規律等,是上班族共有的特征。這些不良習慣,導致上班族視力下降、氣血不足。中醫認為,補氣血、明目,可用枸杞子、桂圓、紅棗等幾種食材自制一杯補氣血明目茶,實(shí)用并且物美價(jià)廉。

  專(zhuān)家表示,紅棗在鐵鍋里炒黑后泡水喝,可以治療胃寒、胃痛;加上桂圓,可制成補血補氣的茶飲。如果再加上4—6粒的枸杞子,還能治療便秘。常喝紅棗、桂圓、枸杞制成的補氣血明目茶,皮膚不僅變得白皙,有較好的美容效果,更重要的是能補氣血、明目。

  需注意的是,這幾味食材每次不宜放入過(guò)多,其中枸杞子放幾幾粒即可,紅棗和桂圓6—8粒即可。每天早上泡1杯,不但補氣血,還能明目,很適合久坐電腦前的上班族。

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