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我的大腿很粗，想在飲食上使用一些方法瘦腿。

女23歲

2018-11-10 19:28

病情描述

在飲食上，有什么辦法可以幫助我更好地瘦腿呢？

醫生建議：2018-11-10 19:28

健客醫生

根據你講的情況進(jìn)行分析。減肥需要配合科學(xué)的運動(dòng)進(jìn)行，平時(shí)堅持有運動(dòng)鍛煉。飲食上不要吃過(guò)于油膩的食物，多吃蔬菜和水果。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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