久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫生活 > 中醫養生 > 金針菇性是一種很好的保健食品

金針菇性是一種很好的保健食品

2014-12-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:金針菇性寒,味甘咸,是一種很好的保健食品。那么金針菇要怎么吃才能吃出它的營(yíng)養價(jià)值呢?下面就讓我們一起來(lái)了解下金針菇的藥用價(jià)值,看看它除了用來(lái)當蔬菜以外的其它不同功效的藥用價(jià)值。

  金針菇有七大藥用功效

  1金針菇有促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦的作用,被譽(yù)為“益智菇”。

  2金針菇含有18種氨基酸,其中賴(lài)氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,能增強記憶,開(kāi)發(fā)智力,特別對兒童智力開(kāi)發(fā)有特殊功能,國外稱(chēng)之為“增智菇”。長(cháng)期食用金針菇,還能使兒童體重、身高明顯增加。

  3金針菇中含有的樸菇素,具有顯著(zhù)的抗癌功能,經(jīng)常食用可預防高血壓和治療肝臟、胃腸道潰瘍病。

  4金針菇所含金針菇素與糖蛋白對某些腫瘤有抑制作用。所含膳食纖維能降低膽固醇,并對某些重金屬有解毒、排毒作用。

  5金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。

  6食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、清除重金屬鹽類(lèi)物質(zhì)、抗腫瘤的作用。

  7金針菇不但能防病,還利于美容、減肥。

  金針菇4大食療偏方

  1金針菇冬瓜湯

  金針菇冬瓜湯是瘦身減肥的最好選擇。做法也非常簡(jiǎn)單,只需金針菇20根,冬瓜250克,煮湯食用即可。

  2金針菇面

  將金針菇20根切碎后,加入即將煮熟的掛面中即可。金針菇要經(jīng)常食用,才會(huì )有明顯的減肥效果。

  3金針菇肉片湯

  金針菇150克,豬瘦肉250克。金針菇洗凈,瘦肉切片。燒開(kāi)水,先入肉片煮沸,再入金針菇,加精鹽適量,菇熟即可。

  此湯具有補益腸胃的功效,適用于虛弱之人食用。

  4金針菇燉土雞

  金針菇100克,土子雞250克。將子雞內臟去掉,洗凈入砂鍋加水燉至九成熟,再加入金針菇,待菇煮熟即可起鍋食用。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房