久久99久久99精品,亚洲午夜久久久久久久久电影网,男女视频免费网站,国产精选视频,午夜视频网,久久精品视频大全,久久精品小视频

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫療服務(wù) > 健康講座 > 明有睡眠亞健康講座

明有睡眠亞健康講座

2014-08-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人一生中1/3的時(shí)間都在睡眠,不僅是為了休息,也是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節。

  人一生中1/3的時(shí)間都在睡眠,不僅是為了休息,也是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節。

  健康的睡眠會(huì )讓我們在清醒時(shí)保持最佳的工作和學(xué)習狀態(tài),睡眠亞健康則會(huì )讓我們疲倦昏沉、沮喪易怒、判斷力失常、反應遲鈍、注意力不集中等,如果不及時(shí)防治,還會(huì )引起更多疾患,如免疫力下降、心血管疾病、內分泌失調、腸胃問(wèn)題、早衰、性功能衰退等。

  如何遠離睡眠亞健康?如何擁有良好睡眠?明天下午兩點(diǎn),由南京中西醫結合學(xué)會(huì )和南京市中西醫結合醫院聯(lián)合承辦的南京科協(xié)大講堂《睡眠亞健康的防治》,將給出答案。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房