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廣東省中醫院總院市民天天與大師相伴練習八段錦

2014-07-28 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:八段錦是中國傳統的優(yōu)秀保健功法,由八節動(dòng)作組成。全套動(dòng)作精煉,運動(dòng)量適度,其每節動(dòng)作的設計,都針對一定的臟腑或病癥的保健與治療需要,有疏通經(jīng)絡(luò )氣血、調整臟腑功能的作用,經(jīng)常練習健身效果更顯著(zhù)。

  廣東省中醫院大德路總院西區和東區間的中庭廣場(chǎng)每天早上都會(huì )聚集不少市民前來(lái)練習八段錦。

  每天早上9點(diǎn),中庭廣場(chǎng)的LED大屏幕準時(shí)播放由著(zhù)名國醫大師、廣州中醫藥大學(xué)終身教授、博士生導師、94歲有中醫泰斗之稱(chēng)的鄧鐵濤推崇的八段錦保健操。屆時(shí),就會(huì )陸續聚集著(zhù)眾多病人、病人家屬、市民前來(lái)練操,且有中醫院醫護人員領(lǐng)操,練操活動(dòng)至9點(diǎn)45分結束。

  據市民反映,前來(lái)練操的老年人居多,很多都會(huì )堅持練習,體質(zhì)得到了增強。她也表示在這里大家一起聚集活動(dòng)筋骨,又有醫護人員帶練,氛圍非常好。此外,市民反映,在中醫院練習的保健操是根據季節來(lái)的,每個(gè)季節都不一樣。

  八段錦是中國傳統的優(yōu)秀保健功法,由八節動(dòng)作組成。全套動(dòng)作精煉,運動(dòng)量適度,其每節動(dòng)作的設計,都針對一定的臟腑或病癥的保健與治療需要,有疏通經(jīng)絡(luò )氣血、調整臟腑功能的作用,經(jīng)常練習健身效果更顯著(zhù)。

醫護人員在認真領(lǐng)操

健客網(wǎng)記者與前來(lái)練習的市民交談

健客網(wǎng)記者與前來(lái)練習的市民交談

醫護人員在認真領(lǐng)操

 

 中庭廣場(chǎng)上認真練習八段錦的市民

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